愈见幸福平台带你深入认知自我 最好的心理医生是自己

随着中国城市化进程的加快，人们的生活节奏与压力与日俱增，孤独感与压迫感让不少城市青年都存在一定情绪问题，严重的甚至会发展成抑郁症。小莉是目前在上海一家金融机构的从业者，公司目前正在进行年底的业务盘点，激增的报告和PPT使得她日夜加班，心情也变得越来越躁郁不安。11月初，小莉在家休息时足足睡了三天，醒来后她感到颓丧无力，整个人都对生活失去了热情，不愿意与身边的人交流，饮食上也失去了对美食的兴趣，甚至开始讨厌自我。
 
担心心理问题得不到纾解，小莉在愈见幸福平台上报名了心理课程。“看到愈见幸福上有职场心理课程，我就报名参加了，上课的老师对职场人的心理洞察十分精准，教了我不少面对职场压力应该如何化解的方法。”小莉表示，通过学习，她认识到最好的心理医生其实是自己，只有自己先认识了情绪的来源与根因，找到合适的方法与情绪和解，就能变得轻松、积极、阳光起来。
 
除了职场心理课程，愈见幸福平台上还有亲子关系、亲密关系等课程，可以帮助用户知道正确的亲密关系和亲子关系想处模式。同时，为了让学习变得更有趣味，愈见幸福还上线了多种心理游戏，寓教于乐，让用户一边玩游戏一边了解心理小知识。“枯燥的心理学变成了生活中的小乐趣，这让我非常期待每一次登录愈见幸福平台，仿佛就是一场与自我的对话，每次对话后，我都觉得自己成长了，对自我的认知更加清晰。”小莉已经在愈见幸福平台报名了心理从业者培训课程，她希望能提升自己，同时帮助到其他人。
 
“只有经历过才明白心理的难受，比身体上的难受更痛苦。所以我希望有一天，我也能成为一名心理从业者，如果有其他和我同样经历的人，我能尽自己的力量帮助他们。”小莉希望在愈见幸福平台完成心理培训课程，通过愈合自己来影响他人。愈见幸福平台负责人表示，愈见幸福的宗旨是“愈合自己，疗愈他人”，正是秉承该目标，愈见幸福平台为社会培养了大量心理咨询人才。未来，愈见幸福平台希望，能让更多用户深入了解自己的内心世界，从而提升全社会的心理认知水平，为国人的精神建设事业做出贡献。

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