广东亨盛维嘉米粉：给小宝宝添加米粉的那些事儿

广东亨盛维嘉米粉：最近回答了一些育儿问题，大家都在咨询怎么给宝宝冲泡米粉，现在我把自己的小经验整理出来，希望能帮到需要的朋友。

刚生完宝宝的那半年，是新手妈妈们最紧张的时候，宝宝太小，很多事情都需要我们花费更多的耐心，不仅要考虑喂奶的事情，还要想怎么给宝宝添加辅食，有的妈妈看到“辅食”这两个字就心发慌。

其实，完全没必要这么紧张，辅食喂养知识是一点一点积累起来的，靠的是实践。

调整好心情之后，你会发现，给宝宝选米粉和冲泡米粉也没有我们想像的那么难，快和我一起往下看吧。

如何选择婴儿米粉？

新手妈妈如果想给小宝宝添加辅食，建议先从米粉开始。

米粉，是在喂宝宝辅食初期就能添加的辅食，因为宝宝肠胃弱，先添加米粉更容易消化，不易过敏，还能帮助宝宝练习吞咽，为宝宝今后能够吃固体食物奠定基础。

米粉里面含有淀粉，蛋白质，和各种维生素，建议给宝宝选择含有钙铁锌硒等微量元素的米粉。

另外，要选择适合宝宝月龄的米粉，小宝宝在每个阶段所需要的营养都不一样，到母婴店买米粉时，告诉店员具体的月分，就可以买到想要的米粉了。

买完米粉要怎么冲泡呢？

这个问题难倒了一大片新手妈妈，大家以为冲泡米粉是一件很复杂的事情，别紧张，快来和我一起给宝宝冲一碗米粉吧！

第一步、消毒准备。

将宝宝要用的吸盘碗和勺子都用开水消毒，清洁，保证餐具的卫生。

第二步、冲泡米粉的水和温度。

不要用开水，容易破坏米粉的营养成分，合适水温是70～80℃。水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，宝宝吃了会消化不良。

一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉也是可以的，不过要先量一下水温，像我们家的饮水机刚接出来的水就是80度，泡米粉刚刚好。注意，冲泡好的米粉不需要再另外烧煮，否则里面的水溶性营养物质容易被破坏。

第三步、接水。

烧好水之后，可以用奶瓶接适量水，一般一勺米粉准备35毫升。我那时给宝贝准备的是冲泡两勺米粉，用水大概是70毫升。刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，然后再慢慢地变稠一些，适当地减少水的用量。

第四步、冲泡。

碗，水和米粉都准备好之后，先用勺子加两勺米粉到碗中，再把奶瓶里的水倒入碗中，稍微搅拌一下，然后放半分钟，等米粉都胀开了，再顺时针搅拌，搅的时间越长，米粉就越细。

有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米粉是用勺子舀起时，倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

第五步、试温。

搅拌好之后，再自己试一下温度，温温的就可以用勺子舀给宝宝吃了。

最后，广东亨盛维嘉米粉提醒宝妈们，米粉开封后不宜存放在冰箱中，放进冰箱，一次次地拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成潮解、结块和变质。开封的婴儿米粉，通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。

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