揭秘喝酒对健康的3大危害_城市人健康饮酒的正确打开方式

喝酒是现代年轻人养成的一个习惯,毕竟聚会、应酬免不了是要喝酒的。不过我们都知道“饮酒伤身”,具体喝酒对我们的身体有哪些危害呢?今天让叶氏药业小助手带你看下。

喝酒有哪些危害?

1、损伤大脑

酒精在进入体内之后会使得大脑分泌多巴胺,让人感到兴奋和快乐。这就是为什么人在喝一点酒之后会感觉到快乐的原因,而当酒喝多了之后就会醉,变得不省人事。

酒精会对人的神经和大脑造成损害,进入体内之后会抑制大脑额叶功能,使人失去理智,会做出一些平常不敢做的事情。长期酗酒还会导致体内海马内的细胞大量死亡,会出现记忆力下降的现象。

2、损伤肝脏

喝酒之后酒精需要在肝脏内进行代谢,大量喝酒会影响到肝脏健康。酒精在体内超9成都需要通过肝脏进行代谢,酒精的代谢产物会造成肝细胞代谢紊乱,是引起酒精肝性肝损伤的主要诱因,长期大量喝酒,会杀死健康的肝脏细胞,容易诱发酒精肝、脂肪肝以及肝硬化等。

3、损伤心脏

长期大量酒精的摄入,会导致心脏健康受损。引起心肌纤维变性、失去弹性、心脏扩大、胆固醇增高等现象出现,会大大增加患上心肌炎的几率。并且长期喝酒的人群患上动脉硬化、冠心病的几率也会比常人要高许多。

这些症状出现,赶紧戒酒了

1、牙齿松动、敏感

长期饮酒的人群如果发现自己的牙齿在吃一些酸冷食物时有刺痛感或牙齿有松动感,一定要警惕。酒精会腐蚀牙齿,不戒酒的话会导致正常饮食受到影响,出现营养不良等症状。

2、血压不稳定

饮酒和血压之间有一定联系,喝酒人群出现高血压的几率会比不喝酒的人要高许多。因为酒精会引起血管扩张,从而导致血压下降,但是当第二天酒精被身体分解之后,血管会重新收缩,血压会迅速反弹。这种情况会导致血管受伤,很容易突然脑溢血。

3、酒量变差

很多人会认为是年龄因素引起的酒量下降,其实不是这样的。酒量变差很可能是肝脏受损的信号,大家都知道饮酒会对肝功能带来损伤,若你的酒量大不如前。很可能是肝脏无法及时分解体内酒精代谢物乙醛而引起的。

如若身体出现上述症状,叶氏药业小助手劝你一定要及时戒酒。

实在戒不了酒,该如何喝酒更安全?

首先,不要空腹喝酒,酒前要垫一些东西,不要让胃处于空的状态下。空腹喝酒会给胃部带来很大损伤,一定要避免。

其次,要控制喝酒的量,如果喝啤酒的话建议每天不超过2瓶、白酒每天不超过2两、葡萄酒每天摄入的量不要超过300ml,当然了酒还是能少喝尽量少喝。

不喝酒对健康而言肯定是最好的,健康喝酒是一些实在无法戒酒的人群才需要看的。


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