再不保养我们就老了！大龄少女的保养之道

现在的年轻人多半是同一个状态：“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”

但每次熬夜过后，肌肤就会出现暗沉、爆痘的问题，

导致整个人的面色很差。

刚过25岁的我最近不管去哪里，都被频繁的被叫“阿姨”！不知道是不是心理作用，让我感觉我真的这么老了吗？

周围都是一群熬夜狗啊，一个个都是熬夜的行家，可是却一个个状态超好，再看看现在自己那张脸，皮肤明显没以前细腻了，肤色很暗黄，眼角也多了细纹，再不保养真的就老了！

抗老是每个女生都要面临的问题

女明星们的保养一直是大家关心的

很多明星也开始分享自己的护肤

除了外（护）补（肤），更需要的其实是内（食）补

一、逆龄明星的保养秘密？

真的是不查不知道，一查吓一跳。看到很多逆龄明星的保养秘密，美容养颜的佳品：燕窝！

刘嘉玲曾说过自己的保养秘笈是：“多做运动，吃少一些，保持心情开朗，想法要正面。”

嘉玲姐也透露过，“每天早上一碗燕窝”就是她十几年如一日的好习惯”。由内而外地调理才是最重要的

江湖人称“养生甜”的她也坦言：坚持吃燕窝三年，熬大夜都能保持桃花肌。让很多小伙伴羡慕不已。

之前也有中医教授对燕窝这个东西从中医角度说了，是不错的滋养品

小编的朋友快四十了，白嫩细腻，完全零毛孔，比二十五岁的小编还嫩啊！她偷偷告诉我，她保养的秘方也是吃燕窝

又是燕窝！明星吃并不稀奇，身边人驻颜有术爱保养的竟然也在吃，感觉自己out了，看来燕窝真是个好东西啊！

相较于花大价钱买各种各样护肤品、做医美，用燕窝内调食补不失为一种既简便又有效的变美方法哦。

燕窝是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及我国的福建和广东沿海地带。燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸。

除了里面的钙、铁等微量元素，里面珍贵的唾液酸有着几十种，人体必需的氨基酸和EGF（据说别的食物里基本没有）

这也就是说，它能帮助皮肤，促进期弹性恢复，不过食用燕窝挑选起来太烦。还怕碰到假的，关键有人还觉得，花了大把银子，见效太缓慢了

燕窝中含有表皮生长因子，促进肌肤细胞分裂，修复受损的肌肤，美容养颜、延缓衰老，令肌肤保持白皙和弹性。

三、燕窝的好处多到你惊讶

1、坚持吃燕窝，有助滋润补水

改善皮肤微循环(光洁)，促进透明质酸合成和分泌(滋润)：EGF能促进细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分，让皮肤越来越白皙水润~

2坚持吃燕窝，有助修复肌肤

EGF能促进表皮细胞增殖分化，使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以即时修复，可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。

3、坚持吃燕窝，有助消除皱纹

通过EGF等活性因子促进真皮层内纤维母细胞的增殖，修复老化的胶原纤维与弹性纤维；更多地合成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子；改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。

四、还有这10大功能

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐，胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

所以

不仅仅是想要美容护肤的女生

小孩、孕妇、男生、老人以及病人都适合吃燕窝

吃过燕窝的人都不知道，干燕窝买回家后还需要自己泡发、挑毛、炖煮等，过程复杂，耗时久不说，且自行炖煮时间不易控制，易化水，燕窝口感不均一……

第一次吃燕窝的问题，往往会围绕，选哪个好？有什么区别？价格是多少？100克吃多久？怎么做？吃多久有效果？

市面上有很多同仁堂、燕之屋、正典、小仙炖等等一些即食燕窝，那我们要如何选择呢，我们就拿燕之屋来说吧。

五、 不用自己动手煮，开盖即食

口袋就能装下！

、

因为燕之屋

就解决了大家遇到燕窝各种问题

集味道、口感、营养、便捷性于一身

『燕之屋』经过115℃高温炖煮，炖煮灭菌一体完成，每瓶真空灌装，开瓶即食！预算有限又没有时间自己煮燕窝姐妹可以尝试购入哦！可以随身携带，让你随时随地都能健康变美！

方便上班族的即食燕窝，小小一罐携带也很方便，放进随身的小挎包中，上班路上也可以食用。开盖就能喝，越喝越美丽~

满满一碗燕窝，浓稠柔滑，挑起燕丝的瞬间如水晶般澄清透亮，入口丝滑细腻，还可以根据个人口味加水果和牛奶哦~

吃下午茶的同时还能养颜呢！每杯打开都是惊喜，燕丝晶莹纯净，口感Q弹爽滑，燕丝清澈，都是送女朋友闺蜜的绝佳选择。

买它！真的很放心！

无论是自留或是送人都是很不错的选择！


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