烧烤怎么吃才能健康又不胖？这题四季优美随便果能解

　　霜降过后，天气越来越冷，一顿热气腾腾的烧烤便是大冷天里最好的安慰。滋滋冒油的羊肉串、鲜掉眉毛的蒜泥茄子，再加上一份喷香的烤牛排。光听着名字，就足以让人口水直流。

　　有的人馋的不行，也有人耐得住诱惑，以“减肥不能吃”、“烧烤不健康”等理由拒绝美味。

　　的确，烧烤这种饮食方式会带来健康隐患，调味料较多、又性质燥热的烧烤很是辛辣刺激，会极大地刺激胃肠道的蠕动以及消化液的分泌，有可能损害消化道黏膜。而最显而易见的危害就是——大多数人在吃烧烤时都会不知不觉间摄入过量的食物以及酒水等，进而引发一系列的身体问题。

　　想问问，这世间到底有没有法子，能让烧烤好吃健康还不胖呢？最简单的方式就是从吃上入手，搭配有助于肠胃消化的食物一起吃。比如健康零食随便果，它所含的青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、巴拉圭茶提取物等成分都具备调理肠胃的作用，食用后可以促进肠道蠕动，在有害物质未被吸收进入血液时，将其带入粪便中排出，最大程度的减少烧烤所带来的负面影响。

　　随便果是四季优美公司旗下一款高品质健康食品，精选优质青梅，经过糖渍后再辅以多种天然草本成分，结合传统工艺与现代科技精制而成，这样制作出来的随便果最大限度地保留了青梅中的营养成分，好吃、健康、热量又低。不仅适合在吃烧烤时辅助调理肠胃，在平时也能当作健康休闲零食，还能补充正餐以外的营养物质。如此一来，不仅在吃烧烤时毫无顾忌的吃到美味，还能消食解腻，避免因热量摄入过高而引发一系列的身体问题，堪称烧烤必备的健康单品。