拒绝节后综合症护胃达人摩罗丹

　　双节期间，被压抑的出游热情被点燃，亲友相聚，美食当前，许多人都难以自我约束，经不住“舌尖上的诱惑”，不经意间增加了肠胃负担，加上熬夜等不良生活习惯，导致许多人在收假后难以提起工作兴致，身心俱疲，出现肠胃不适等节后综合症症状。护胃达人摩罗丹在此提醒您：拒绝节后综合症，从养胃护胃做起！

　　节后综合症来袭注意及时自我调整

　　长假期间，由于人们忽略自我约束，熬夜、暴饮暴食等不良生活习性打破了原本的睡眠规律和饮食规律，导致节后两三天内总感觉提不起精神、工作效率低下，甚至出现不明原因的恶心、晕眩、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状，这些症状统称为节后综合症，如果不及时调整，很容易影响生活学习和工作状况。

　　假期放纵肠胃苦节后调养很重要

　　假期期间，聚会增多、餐次增加、油腻过重等不良饮食习惯会极大地加大肠胃负担，成为造成肠胃脆弱的主要原因。因此，长假后一定要及时注意调整饮食结构，保持清淡饮食，以免对肠胃造成更大负担，还可以适当饮用一些茶水或食用一些山楂片，让已经“不堪重负”的肠胃得到充分的休息。此外，还需要注意定时定量、规律饮食，切忌暴饮暴食。此外，还要合理安排起居，早睡早起，如果有条件的话，尽量实现午睡一会儿，如果晚上入睡困难，还可以通过洗热水澡或泡脚来促进睡眠。最后，注意心理调整，不要给自己太大压力，节后工作应循序渐进，并辅之以适当的运动以缓解疲劳感和紧张情绪，促进身体机能的恢复。

　　肠胃不适别慌张家中常备摩罗丹

　　如果假期期间已经出现肠胃不适症状，尤其是本身就存在一定胃病的患者，更要注意节后调养肠胃。除了合理饮食，规律作息和适当运动外，还可以适当服用一些养胃护胃的药物，如摩罗丹。摩罗丹由百合、茯苓、玄参、石斛等十八味纯天然地道中草药组成，组方合理，疗效确切、安全性高，能有效修复受损胃黏膜。家中常备胃药摩罗丹可有效应对功能性消化不良，起到和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的作用，对浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病及胃疼、胃胀、反酸、烧心、嗳气、消化不良、食欲不振等症状有非常好的疗效。

　　家中常备摩罗丹，助您节后元气满满！