中秋节是中国的传统节日之一,以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡、思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,与端午节、春节、清明节并称为我国四大传统节日,其地位可见一斑。“月饼饱装桃肉馅,雪糕甜砌蔗糖霜。“每年的八月十五,一家人都会聚在一起赏月、拜月,当然吃月饼、赏桂花、饮桂花酒、吃螃蟹等各类美食也是必不可少。
中秋饮食需谨慎 欢欢喜喜共团圆
调查显示,每年中秋与国庆期间都是肠胃疾病多发时节,主要因为家庭聚餐机会较多,易出现暴饮暴食的现象,加上饮食习惯的改变、肠胃负担加重,很多人会出现消化不良、腹胀腹泻等现象,令人担忧。除此之外,寒凉的大闸蟹、高糖高油的月饼等也是让人又爱又怕,那究竟怎样吃才健康呢?
首先是月饼,由于月饼饱和脂肪酸和胆固醇的含量非常高,多吃不但会使血糖、血脂增高,还不利于胃肠健康,因此患糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的人群要少吃月饼。但没有月饼的中秋总有缺憾,专家表示此类人群可以选择少糖少油的莲蓉馅月饼,也可购买低糖或咸味的月饼,吃月饼时还可配以解腻的绿茶、菊花茶,以及柚子、柑橘、苹果等水果。
至于没有糖代谢异常的普通人,则要注意避免饮食不节引起腹胀腹泻等肠胃问题。秋季养生贵在 " 养阴防燥 ",食用过于辛辣的食物会加重火气,使燥邪入体,给身体造成危害,应少吃葱姜蒜等味道辛辣的食物和煎炸食品。此外,建议家人在聚会时搭配膳食纤维含量高的蔬菜水果食用,选择肉类时尽可能少选肥肉类的食物。至于美味的大闸蟹,由于蟹肉味咸性寒,脾胃虚寒者切不可多食。
正露丸助力全家肠胃健康胃口好
每年的中秋佳节团圆日,各类美食纷纷被摆上桌,除了月饼、螃蟹、桂花糕、耦盒等传统美食,大鱼大肉也是少不了的。肠胃好才能有好胃口,好胃口才能有好心情,饮食不节引起的肠胃不适不必忧心,自有喇叭牌正露丸来帮忙。
专注肠胃健康的喇叭牌正露已有100多年的生产史,主要用于治疗饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻。中秋团圆夜,如果遇上饮食不节引起的拉肚子,成人只需三粒便可轻松止泻,儿童及老人也可按照医生建议或用药指导酌情减轻药量,放心饮食,轻轻松松欢欢喜喜过个团圆节。
近百年来,作为纯植物成分组成的植物药,正露丸以其安全性高、适用人群广泛、见效快等特点成为日本及东南亚等地区几乎家家必备的肠胃良药,中国香港及北上广深、福建等沿海城市等沿海城市也几乎家喻户晓。除此之外,正露丸在中国经销代理商金活医药集团更是实力雄厚,为进口中成药销售前五强,香港京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏、曼秀雷敦薄荷膏、美国Carmex润唇膏、挪威Lifeline Care鱼油等都是旗下明星产品,在业界确立了名牌代理地位,品质值得信赖。
最后,喇叭牌正露丸要提醒大家,秋季是胃肠疾病易发期,所以中秋国庆假期一定要做好胃肠部位的护理,还要注意做好日常的预防,调理饮食,避免引起胃肠疾病。