人的一天,很多时间都是待在自己的工作岗位上。工作过程中,有时候累了倦了,给自己来点营养好吃的小零食,有助于恢复精力,缓解疲劳。那么有哪些适合办公室的零食呢?下面几种零食饮料供你参考!
一、乌龙茶
茶叶是叶子经过一定处理得来的,而乌龙茶处于半发酵状态,介于不发酵的绿茶和完全发酵的红茶之间,也同时兼顾了两者的特征。清香又醇厚的味道,对于不怎么爱喝茶的人来说也很容易接受,同时乌龙茶还有助于消食解腻,很适合运动量少,吃快餐的上班族饮用。
二、巧克力花生酱能量棒
巧克力和花生酱,都是比较香浓,醇厚的味道,两者结合制成能量棒,有着较高的能量,能够及时补充持续工作疲惫身躯的所需。虽然这不能替代正常的饭菜,但是很适合在赶进度,赶项目忙碌时,应急食用。吃到比较甜、热量较高的食物,也有助于支持大脑的运作。
三、即食麦片
燕麦是一种高蛋白低碳水的食物,含有大量的膳食纤维,维生素以及其他微量元素,有相当的营养价值,也不容易产生脂肪。而现在不少商家将燕麦制成了即食麦片,方便人们随时能够吃上营养的燕麦,同时还可以搭配自己喜欢的牛奶,坚果等配料一起吃,吃法多,在办公室吃也很方便。
四、汤臣倍健泡腾片
泡腾片,只要将其投入一杯温开水,或者凉白开当中,没过多久,就能得到一杯可口的饮品了,简单快捷,不需要花费太多时间。可以试试汤臣倍健泡腾片,其中含有维生素B1,B6等B族维生素,来自德国巴斯夫和荷兰帝斯曼的维生素B,营养来源优质,值得信赖。
这几种B族维生素跟神经递质和控制情绪的神经组织有关系,当体内缺乏时,人更容易会出现忧郁、沮丧、急躁的情绪,相反,当体内充足时,对身体运作和稳定情绪都很有帮助。而上班族每天工作的时间较长,也会有需要振奋一下精神,稳定情绪的需求,可以喝点汤臣倍健泡腾片,摄入点B族维生素。
汤臣倍健泡腾片的味道是酸甜清新的水果味,能够贴近不同人的饮食喜好。泡腾片的体积也小,摆放在办公室也很方便,不会占据工位的太多空间,很适合作为办公室零食。
适合办公室的零食,可以试试看这几种和汤臣倍健泡腾片。有它们相伴,工作更愉快!
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