孕期吃什么吐什么，优博妈咪孕产妇配方奶粉是您新选择

　　想必不少女性朋友会对孕期经历记忆犹新，特别是一些孕期反应大的朋友，所以难免会有朋友问孕期吃什么吐什么怎么办？如果是这样，建议给孕妈换优博妈咪孕产妇配方奶粉喝，这款奶粉专门针对备孕，孕期的妈妈设计研发，不少孕妈喝了后都说效果非常好。

　　孕期吃什么吐什么怎么办？遇到这种情况大家也不要慌，试试柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失，当然大家也可以记住以下几个小技巧：

　　1、夜晚的小零嘴儿

　　在床头放点饼干等简单的小零食。当孕妈醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20—30分钟，再起床。如果孕妈在半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

　　2、吃冷食

　　试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

　　3、小口喝水

　　尽管喝水对预防脱水非常重要，但孕妈也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果孕妈吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

　　孕期吃什么吐什么怎么办？圣元打造的优博妈咪孕产妇奶粉，科学补充孕期和哺乳期妈咪所需营养，全力帮助妈咪养育健康聪明的宝宝。优博妈咪孕产妇配方奶粉，特别添加高品质藻油DHA，甄选深海藻油DHA，更加纯净安全。孕期吃什么吐什么怎么办？同时，优博妈咪孕产妇配方奶粉无鱼腥味，更适合孕产妇口感。优博妈咪孕产妇配方奶粉全面均衡的营养，助力母乳更好的帮助宝宝大脑和视网膜的发育。

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　　孕期吃什么吐什么怎么办？以上说的优博妈咪孕产妇配方奶粉就很不错，大家完全可以放心的买给孕妈喝，有了它的陪伴，孕妈食欲很快就会好转。