左肩膀酸痛是怎么回事？缓解肩部疼痛的小妙招速来收藏！

　　左肩膀酸痛是怎么回事?缓解肩部疼痛的小妙招有哪些?28岁的程序猿小李最近对这两个问题很是关注。

　　作为一名“工作两年，工龄三年”的程序猿，加班熬夜是小李的家常便饭。在不加班的日子里，他又成了一名宅男，既不出去社交，也不出去运动，而是沉迷于手机上的网络小说不可自拔。

　　但近一段日子，小李下班后却放下了手机，也不再熬夜看小说了。朋友好奇问起来，才得知他是左肩膀酸痛的没法长时间举着手机，已经不知道有多少次被手机砸在脸上了。

　　在朋友的建议下，小李尝试了好几次热敷、按摩等缓解肩部疼痛的小妙招，但左肩膀酸痛却一直没有缓解，还出现了手麻、脖子疼、头晕眼花、想吐的症状。他担心得了什么大病，于是赶紧请了假去医院检查，并询问医生究竟左肩膀酸痛是怎么回事?

　　医生听了他的描述，考虑是颈椎病的可能性大，建议他先做一个CT。CT检查显示，颈椎3/4、4/5、5/6椎间盘突出，硬膜囊及神经根受压，颈椎骨质增生。

　　所以说，小李左肩膀酸痛是怎么回事?确诊颈椎病无疑。那么颈椎病为什么会导致左肩膀酸痛呢?

　　这是因为，颈椎退行性变后，关节失去内在稳定，这时肌肉发挥了重要代偿维持作用，以完成颈椎的生理活动功能。代偿中肌肉长期在紧张状态下运动，最终形成颈肩背部肌肉劳损，导致局部肌肉经络不通、气血瘀滞，因而引起疼痛。

　　那么了解了左肩膀酸痛是怎么回事?对于颈椎病，该怎么治疗呢?缓解肩部疼痛的小妙招有哪些?

　　《颈椎病的分型、诊断及非手术治疗专家共识(2018)》指出，非手术治疗应视为颈型、神经根型以及其他型颈椎病的首选和基本疗法。而非手术治疗是包括牵引、颈托制动、热疗、电疗、运动疗法、药物治疗以及传统医学等多种方法的综合治疗。药物治疗可选用颈复康药业生产的颈复康颗粒。

　　中医认为，颈椎病属“痹症”范畴，其多因长期姿势不正，气血不足，风寒湿邪侵入，而致痹阻经络关节，气血运行不畅所致。因此，在颈椎病的治疗上当以祛邪扶正双管齐下，主以祛风除湿、活血通络、化瘀止痛，辅以补气养血、平抑肝阳、濡养筋脉，佐以清热除湿。临床常用颈复康颗粒。

　　颈复康药业生产的颈复康颗粒具有益气养血、祛风除湿、活血化瘀、通络止痛的作用，对于不同类型颈椎病引起的脑供血不足、头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等均有不错的疗效，临床反馈九成以上满意。

　　此外，日常还可以做一些缓解肩部疼痛的小妙招，有助于改善症状，促进康复。

　　具体缓解肩部疼痛的小妙招如下：

　　1、端肩。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20以上。

　　2、搓背。患臂从背后下侧摸背，无疼痛的手臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时，可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。

　　3、划圈。每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时，动作一定要缓慢深长。

　　最后需要提醒的是，左肩膀酸痛是怎么回事?虽临床多见于颈椎病，但也有其他一些疾病如肩周炎、强直性脊柱炎、冠心病、肺癌、结核等，也会出现相关症状。因此，若疼痛严重，且还伴有如发热、胸痛、活动困难等不适症状，应及时就诊，尽快治疗。