姚华兴电影：《唤醒内在的智慧》人生要学会正确看待世界的方式

　　如何在现实艰困的世界里，找到内心的平静？如何避开生命里的浅滩和暗礁，航行在正确的航道上？物质成功的同时，能否获得自我实现的满足与成就感？姚华兴电影认为解决这些问题的方法与力量，都存在于我们的内心。

　　此书《唤醒内在的智慧》姚华兴电影诚挚地邀请读者一起踏上这趟心灵的旅程，书中这些法则可以扩展了我们视野，并提供改变人生路途的方法。姚华兴电影介绍作者丹．米尔曼全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手、斯坦福大学体操教练、美国最好文理学院欧柏林学院教授、武术辅导员。1996年之前，幸运之神虽然持续眷顾着丹，但外在的荣耀和光环始终没有为他的内心带来永恒的宁静与满足。直到遇见亦师亦友，他开始学习遵守某些特定的戒律清规，掌握某种看待世界的方式，清醒地过着单纯、快乐、不复杂的生活。

　　书中将行走的旅途比喻成人生，虽然这种比喻并不新鲜，但是姚华兴电影觉得所提出的“十二个智慧法则”还是很贴近人类的七情六欲。比如在第四章《现在法则》中，作者写道与智者在山中品茶，但作者出于种种焦虑，无法平心静气去享受，经过智者的点拨：“匆忙惊慌时，停下脚步暂歇，在此刻休息与停驻；深呼吸，让心智回到此时此地。”作者最终“释放了这个想法，决定让自己纯然地享受当下”。如何在现实生活中应对艰难，事实上需要建立强大的内心防线——人的自觉，是内心平静的基础，内心的平静，才是生活自如的基础。

　　姚华兴电影提到内在的智慧是“身、心、灵”三者合一的产物，书中所提出的十二法则，即是身心灵修行合一的过程。在第十二章《合一法则》中写道：“当你透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人，所有的为难、困境和冲突都化解了，所有的伤口都治愈了，所有的矛盾都因这基本的真理而解开。”作者最终阐述的是一种犹如基督所提倡的“大爱观”，也犹如佛教所言“无分别心”。

　　姚华兴电影认为我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则：找到生存在世上的勇气的选择法则，调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则，将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则，认识到自我局限的慈悲法则，等等。每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关，能为生命带来美好的改变。这些法则是一直栽种在你心底的种子，等待正确的时间萌芽和生长，等待着通过我们的实践来唤醒它们，从而结出勇气、爱和了解的果实。