一灸：传统视角下年轻人的养生方式

　　自古来，艾灸在我们老祖宗经千年的摸索到现在科研人员经过无数临床实践证实了艾灸防大疫、防传染、祛湿气、祛毒并深受中医推崇和习用。也因为这次新冠肺炎让我对艾灸有了更深的了解。我们常所了解的局部刺激、经络调调节、药理作用、温经散寒等都是能通过艾灸疗法可治疗和调理的。

　　对于艾灸的原理有很多详细的介绍，百科上也早有解释，但众多原理还是太官方。

　　有人会问，艾灸为什么能到很多人的受宠，这就好比以前我一直以为自己是一个从不养生又身体极好的年轻人，自认为自己骨骼清奇，天赋异禀直到上了一定年纪才知不养生是没办法的了。以前一天只睡4个小时依然精神抖擞，电脑前坐一天都没问题，现在想吃点冰淇淋都要考虑会不会拉肚子。不管是保温杯泡枸杞，还是各种食材大补，或是是用艾灸这样的方式来慢慢综合调理自己，总的来说，一个事物的兴起总是有它存在的价值和道理。

　　前段时间换季我咳嗽一直不见好，也使用过一短时间的艾灸，但我是个既想养生又懒于动手的一个人，再加上艾灸的烟味也着实不讨人喜欢。朋友得知后送了我一套电子艾灸仪的产品信息后，又查询了大量相关知识，为自己解惑。

　　众周知，艾灸是在艾绒燃烧时产生的热量通过腧穴局部将本身的药效和其他添加药材将药效发挥出来透入到我们的表皮、皮下再到肌层来调理和治疗疾病的。

　　我一直觉得艾灸不单是单纯的温热效应对人体机制起作用和效果的(如果只是温热效应还不如敷张热毛巾)，后来查询了诸多资料才知还有远红辐射和其他综合作用的结果。

　　这里必须划重点讲“远红外线”的作用，也是我们人体生存的必不可少的因素。远红外线与其它光线不不同，根据清华大学医学院王钊教授对远红外线的研究表明：(先用一张流程图简单阐述其关系)

　　远红外线与其他光线不同，它有较强的渗透力和辐射力，如上图所示，在基层能将热量均匀的投入人体深处而又不会灼伤表面，由生物细胞产生共振效应，以深层温度上升，产生的温热由内向外散发。这种作用强度，使毛细血管扩张，促进血液循环，强化各组织之间的新陈代谢，增加组织的再生能力，提高机体的免疫能力，从而起到医疗保健的作用。

　　最开始红外线是国外注明科学家赫歇尔在一次科学实验中发现的，他发现在太阳的可见光线以外存在着一种神奇的光线，它位于可见光中红光的外侧，故而称为红外线。难怪从小就一直流传着，奶奶常跟我说每天要晒个20分钟太阳，原来并非完全没有道理。

　　我们现在的科学对远红外线有了比较全面的认识，用于临床也是越来越多，效果也很显著，远红外线对于治疗和辅助治疗的范围是很广泛的。

　　“一灸艾灸仪”也是通过远红外原理在作用，它主要是通过“石墨烯”这种材料来产生远红外线，“石墨烯”它的优势是能做薄，而且导热性高，导电性好，坚韧性强，这也使其为什么近年来“石墨烯”能成为了纳米生物医学领域的研究热点。

　　据研究表明传统明火艾灸远红外波段在7.5微米左右。一灸艾灸仪将石墨烯通过现代科技技术产生，近远红外波段在6到16微米，能达到明火艾灸的远红外波段，特意在网上查到了他们的检测报告和发明专利。

　　我一届草民也解释不清石墨烯的生物医药原理，也不敢妄议科学，但是这样的数据也能简明扼要的将共性体现出来了。

　　在使用一灸艾灸仪大半月的时间里总的来说：疗效还可以，自己的感冒有被灸好，奶奶之前手腕疼抱不了小孩，现在也好了很多。主要产品小巧携带方便，在上班和做家务使用都很方便。对我这样惜命的人那必然要开始保养了，汽车尚且要“重保养，少修理”，更何况人体。