春回大地,万物复苏;春天的气息越来越浓。一切都在蠢蠢欲动,跟老公要赶快“运动”起来,现在可是开始备孕的黄金时间哦!
一年中受孕几率最大的季节
春季是一年中受孕几率最大的季节。从三月份开始,天气日渐暖和,对于备孕的男女来说,不管是精神状态还是身体机能都很明显的处于活跃状态,在这样的月份中受孕,受精卵的生长发育环境也最优,生男宝宝的概率还会非常大。
最佳怀孕季节必须满足以下几点:
1、平均气温在13.6℃-23℃之间,让孕妇感到很舒适,不会对生活起居有多大影响。
2、受孕可使胚胎发育的致畸期,即受精卵形成后的15-56天中避开病毒流行的时间。
3、胚胎的脑细胞增殖期,即受精卵形成后9-16周及正常分娩之前3个月,处在营养充足并气候温和可人的季节里。
此时,很多夫妇都有着“春种秋收”的生育大计,但是,该怎样才能提高春天怀孕的成功率?
女性朋友该如何科学备孕?
1、孕前检查不可少
孕前检查是很有必要的,做好孕前检查是对彼此的负责,也是对未来宝宝负责的表现。
孕前检查是指夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方同做相关项目的孕前检查,是给孩子一生健康的基本保证。健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶,所以男士也要作检查。孕前检查最佳时间是怀孕前3~6个月。
2、放松保持好心情
备孕女性有时特别敏感,希望自己尽快怀上宝宝。可是正是因为这种过度的焦急与关注,会引起生理激素水平的一些变化,反而影响正常受孕哦。紧张、焦虑、忧愁等不良情绪可造成大脑皮层功能紊乱,继而影响卵巢的排卵及激素分泌。
另一方面,引起输卵管的痉挛性收缩,妨碍受精卵的着床,影响受孕。所以想要顺利受孕必须要保持轻松愉快的心情,紧张、焦急的情绪只会影响身体的内分泌水平,导致难以受孕。
3、男女双方戒烟戒酒
烟中含有的尼古丁会损害卵子的质量,烟草中的有害成分可通过血液进入循环系统而发生毒性作用。吸烟会降低人体的免疫力,增加女性生殖道感染的几率。建议经常吸烟的女性,戒烟2~3个月后再怀孕。
另一方面,在备孕期中的女性要提醒丈夫不能抽烟,尼古丁对男性造成精子产生的小环境受影响,可能更容易产生无活力或畸形的精子。
4、计算女性排卵期同房
在女性排卵期同房会提高受孕几率,女性可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液和超声监测等方法,测试自己的排卵期。一般女性有这些症状时,暗示你的排卵期可能到了:下腹隐隐作痛、白带能拉丝、体温有所上升、性需求旺盛、身体体抗力较差。
5、选择在下午5:00-7:00同房
有实验结果表明,男性在下午5点半的时候精子特别集中,而且精子的活性比较高,快速移动的速度快。说明这段时间,精子的数量不仅多,质量也更高。女性在排卵期内3点到7点荷尔蒙分泌比较旺盛,受孕更加容易。所以下午5点到晚上7点很适合同房。
6、采取最佳的受孕姿势
女性的臀部上垫一个小枕头的话,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,让宫颈开口充分等待小蝌蚪的到来,半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。会使受孕几率增加。