新手妈妈梦瑶的科学育儿之旅

　　——小象米塔美国进口蘑菇汁滴剂补钙好助手

　　我高中一个同学梦瑶，因为和男友都是独生子女家境也不错，刚大学毕业没多久家里就催着结婚生孩子了。本来以为结完婚，好日子就来了，然而，结完婚之后，问题接踵而来。首先是婆媳问题，梦瑶本身脾气就有点暴躁，她婆婆也是个挑剔的人，两个人相处时总是会吵架。几个月后，梦瑶生了个女儿，她婆婆在医院看了一眼就骂骂咧咧的走了，没有丝毫心疼儿媳生孩子的辛苦。

　　出院后，她婆婆明确表示不帮忙带孩子，她老公忙于工作也无暇顾及家里，娘家人也不愿意管这事，可怜梦瑶自己还是个孩子，甚至生活经验都只有那可怜的一点点，就要自己带孩子。　　由于自己还小，什么都不懂，也没人告诉梦瑶她应该要做什么、要怎么做。没有带孩子的经验，胡乱凑合的带孩子，孩子出现明显的生长发育缓慢，出牙也很晚，经常出很多汗，睡觉时容易惊醒，晚上总是啼哭，梦瑶和她老公赶紧带着孩子去医院检查，得出孩子缺乏维生素D的结果。

　　结果一出来，两个人都一头雾水，她说她知道孩子哭，不是饿了就是要换尿布了，不知道还要给孩子补充维生素D这些东西。　　维生素D是什么?

　　其实维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与我们平日的太阳日照有密切关系，所以又被普遍称为“阳光维生素”。

　　维生素D有多重要?　　维生素D最重要的、最为人熟知的作用就是在肠道内促进钙的吸收，有利于骨骼和牙齿的健康。　　随着研究的深入发现，维生素D还有很多其他的作用：　　1、促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能。　　2、增加肌力的强健、改善抑郁、防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。　　3、宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病，哮喘与精神分裂症的发生率。　　总的来说，维生素D缺乏的治疗和预防对于所有人群，尤其是妇女儿童的整体健康发展是非常重要的。　　维生素D 的来源包括三方面：　　日光照射、天然食物和补充添加(强化食品、膳食补充剂、药品)。　　1、日光照射：维生素D在天然食物中含量很少，母乳中也极少，人体90%的维生素D是来源于日光照射的途径，所以一直以来有“晒太阳补钙”的说法，其实，你补的不是钙，而是维生素D !

　　2、天然食物：另外10%来源于食物，含维生素D的食物有很多，比如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。

　　3、补充添加：人体里的维生素D主要分为两种——维生素D2和维生素D3。这两种维生素对人体的作用几乎相同，使用剂量也没有区别，只是维生素D3的半衰期较长，使用的比较广泛。食物中含有的维生素D很有限，因此维生素D补充剂是易被人们接受的，能确保适量维生素D摄入的方法。　　美国专业婴童营养品牌elephant mita(小象米塔)蘑菇汁滴液，每滴含VD200IU。维生素D3提取蘑菇汁，比一般从羊毛脂、动物肝脏、鱼油里提炼的D3更纯净，口感更好。

　　虽然维生素D对人体很重要，但物极必反。如果补充过量的维生素D，会导致产生呕吐、恶心、食欲不振、便秘、体重下降、肾脏受损等不适反应。所以，已确诊维生素D缺乏的患者，需要在医生的指导下服用维生素D补充剂。????