年纪轻轻为什么会脱发？脱发应该怎么办？嘉兴新生植发为您解答

　　头发再好的人,每天也会掉头发,这是人体的自然规律,但是掉头发多到一定程度就明显有问题了。医学上认为每天掉头发超过100根就是不正常脱发,长时间每天都掉头发100根以上,就是“脱发”。正常梳头,梳一次下来如果能掉个十多根,那么有很可能你一天掉头发就会超过100根。

　　“脱发人群调查”显示中国脱发人群约2.5亿,以20到40岁之间为主,30岁左右发展最快,比上一代脱发年龄提前了整整20年。有的男生17岁就开始脱发,25岁就已经秃顶,到底是什么不知不觉中偷走了我们的头发让脱发肆无忌惮的摧残着我们呢?

　　遗传因素

　　有一部分年轻人的脱发来自于家族遗传,脱发者的头发中双氢睾酮的含量很高,高水平的双氢睾酮造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死,进而导致头发生长周期缩短形成脱发。

　　饮食问题

　　嘉兴新生植发专家表示,随着生活水平的提高我们的饮食结构也发生了变化,一些不良的饮食习惯导致头发必需的营养元素缺乏,谷物的精加工让谷物丧失了维生素B的含量、蔬菜的过度烹饪让原有的营养流失、新鲜的绿叶蔬菜摄入量越来越少、碳水化合物的摄入量增加以及挑食、节食也会影响头发健康。

　　生活压力

　　学生的学习任务繁重、上班族忙于挣钱、家庭、子女教育等,种种压力让我们的神经长期紧绷,造成发神经紊乱,掉头发严重最后形成脱发。

　　电子产品

　　嘉兴新生植发专家表示,除遗传因素外,玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大,每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发,手机、电脑等电子产品的广泛使用让我们的头发承受了诸多的伤害。

　　那么在生活中我们可以吃什么防止掉发呢?

　　1、坚果类食物。含肌醇量最高,如花生、松子、瓜子核桃等。因为坚果是植物的精华部分,营养丰富,如油脂,蛋白质,矿物质等含量较高,对人体生长发育,预防脱发有较好的功效。

　　2、家禽。像鸡、鸭、鹅等,可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。

　　3、胡萝卜。胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。

　　4、牡蛎。牡蛎中的锌是一种作用很大的抗氧化剂。这几种食物都是可以让你有一头乌黑发密的头发,可以多吃哦。

　　5、平时要调整作息、改善生活习惯对抗熬夜等原因引起的脱发,必要时进行药物治疗;

　　6、嘉兴新生植发专家表示,如果你遗传或者雄性激素过多,年轻的90后都有可能变成了秃了头,因此光靠食补药补就想解决,那这种可能也只是动画片中的搞笑场景罢了,能拯救脱发、“地中海”和无限后移的发际线的,只有植发这条路了。