几个瘦脸的小诀窍 利美康为您分享

　　小V脸、瓜子脸、鹅蛋脸...这些你想不想要?每次照镜子的时候，总是暗自发誓要瘦脸，可就是瘦不下去，心累吗?羡慕别的瓜子脸、巴掌脸而不能自已，因此很多胖脸小伙伴一直苦苦寻找瘦脸的方法，那么，究竟有哪些简单有效的瘦脸妙招呢?利美康今天就给大家整了几个小诀窍，既简单低成本又能最大程度瘦脸，轻松摆脱赘肉的烦恼，成为令人羡慕的小脸美人。

　　利美康分享：饮食健康有规律

　　饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。

　　利美康分享：肌肉按摩很重要

　　自我调节的方法也必不可少，脸部运动当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!利美康也为大家分享几个按摩的小诀窍。

　　脸部按摩：用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。

　　手指敲打法：用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。

　　利美康分享：轻松瘦脸小妙招

　　你可能不会想到，睡觉听歌淋浴这些简单的举动也能瘦脸，不过利美康告诉你，这是真的。比如平常休息时，除了肌肉按摩等方法，也可以尝试下面几种比较轻松的方法。

　　听音乐：长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。

　　淋浴瘦脸：这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

　　睡眠：晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量

　　古往今来追求的美丽，首要要求便是瘦脸，无论是赫本的美丽、还是现在的巴掌脸美颜，无一不是万千女性追求的!因此，利美康也会不定时为大家分享相关经验与妙招，想了解更多关于整形美容及贵州利美康的详细信息