最近!网络上越来越多的流言蜚语,愈演愈烈,议论的尽是一些喝奶茶有许多坏处的文章,诸如:《奶茶正在毁掉中国年轻人健康》、《当心,奶茶正在毁掉中国三代人》、《奶茶是中国人肥胖和亚健康的罪魁祸首》等等的一些文章。
有人说奶茶含咖啡因、各种添加剂对人体有害,甚至夸张起来还说奶茶容易得肥胖症,但流言往往是止于智者的,终结这个流言的智者,就是森及茶。
森及茶实验室本着科学理性、实事求是的一面,深入剖析事情真相,告诉大家,怎么避免大家被这种“奶茶有害论”洗脑。
比如,奶茶最容易让网络水军抓住把柄去做文章的,就是所谓的:奶茶含有“咖啡因”,奶茶含有添加剂,奶茶含有糖精,而糖和添加剂容易让人发胖,咖啡因会让人内分泌失调,让人失眠,甚至上瘾。
其实把上述这些观点单独拿出来去论证,是没错的。确实,这个问题森及茶不得回避:咖啡因、添加剂、糖精,的确是会造成上述问题。
但是,森及茶告诉大家事物往往都有其两面性,凡事过量了,的确是害大于利!
举个栗(例)子,即便是号称养颜美容的维生素C过量吃也是会中毒的,但能因此否定维C作为营养品的价值吗?
人短时间过量涉入咖啡因的确会对身体有害,但只要保持合适的摄入量,咖啡因却是能让人保持充沛活力,为什么疲劳的人喝一杯咖啡能缓解疲劳,就是这么一个道理。
还有一个事情,人如果短时间大量摄入糖分,过量糖分堆积无法消耗,就会转化为脂肪储存在身体里,这也是有一定科学道理,但奶茶的糖量还远达不到可以导致肥胖的地步,适量糖分能给人提供能量倒是真的,甚至糖分还会转化为葡萄糖,缓解许多都市人常见的低血糖问题。
所以,森及茶告诉所有热爱但是又害怕奶茶的小伙伴们一个结论:
只要保持适量饮用,不过量,奶茶是非常健康的饮品,那些一天喝十几杯奶茶的朋友,我们不推荐也不提倡,因为这的确不利健康,但是每天一杯或者几杯奶茶,不但有益身心,还能让自己一天活力充沛、容光焕发,这才是健康喝奶茶的关键。
回到喝奶茶这个问题上,经常喝森及茶到底有何好处?森及茶简单的说几点:
1、森及茶因为含有茶,其实可以很好去油腻、助人体消化、有益于上班族思考提神、还可以消除疲惫。
2、森及茶含有适量的糖分,对于体质较弱,比较容易低血糖的朋友来说,喝奶茶能很好的缓解低血糖问题。
3、森及茶所含的糖分、鲜果、奶汁、蛋白质、钙、茶多酚等元素,都是提升人精神、补充能量,补充维生素、缓解疲劳提升免疫力的利器。
4、森及茶还可以调节人体的酸碱平衡。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。
看,其实奶茶里面有很多健康有营养的元素.就像是一把刀,厨师能用来切出好菜,刽子手却能用来害人。是刀的错吗?其实只是人的错!
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