身体亚健康？本质7天后养成良好的饮食习惯，和亚健康说再见

　　你的身体是不是出现了以下的状态：

　　1、容易疲劳，即使是休息过后也不能得到有效的缓解;

　　2、睡眠质量逐渐下降：失眠、多梦、易醒;

　　3、经常头晕乏力，甚至是不定期的头痛，听力下降;

　　4、记忆力衰退;

　　5、难以控制自己的情绪，持续性低落或易怒;

　　6、食欲欠佳，容易腹泻或腹痛。

　　请注意，以上是你的身体发出了亚健康的信号!身体不舒服，却始终查不出具体的病因，亚健康成为了当今很多人挥之不去的烦恼。亚健康这个词，相信大家一定不陌生。研究表明，全世界真正健康的人仅有5%，患上疾病的有20%，而剩下的75%全都处于亚健康状态中。亚健康是很多疾病的前期状态，非常容易引起免疫下降、代谢紊乱、心理疾病等问题，所以在早期时就应该受到重视，调整好身体状态，防止亚健康状态进一步转化为疾病。

　　现代生活节奏紧凑，社会竞争与日俱增，人际交往复杂多变，工作、学习、生活压力巨大，身心疲惫，久居此等环境，有机可乘的亚健康，便一跃而出。亚健康状态，看似无病，若不及时调整，也可能铸成大病。那时，真正打败你的不是年龄，而是亚健康!亚健康从容而来，如何将它请出身体?本质7天后蔬果平衡餐帮你养成良好的饮食习惯，排除身体多余毒素，让身体轻松告别亚健康状态。

　　依据中医的五色五味入五脏，结合《黄帝内经》、道家的辟谷养生、佛家的过午不食排毒理念，通过20多种药食同源的食材组合而成，帮助人们按照子午流注时间食用，教会人们在正确的时间，食用正确的食物。形成的一款“换食代餐”的系统排毒方法。既保证了营养的均衡，又保证了膳食纤维的含量，同时滋养身体的五脏六腑，恢复人体的自愈力，打通人体生物管道，排出身体中的毒素，恢复身体的健康状态。

　　而且为了让营养更均衡，7天后蔬果平衡餐贴心地将营养分成了“三餐”营养包：

　　早餐包：沙棘、枸杞、木瓜、南瓜、芹菜等五款黄色的食材为主

　　午餐包：红枣、红豆、番茄、紫薯、甜菜根等五款红色食材为主

　　晚餐包：黑枸杞、黑木耳、黑芝麻、桑椹、黑豆等五款黑色食材为主

　　其中，早中晚三个餐包中每一个都增加了葛根、山药来调节胃肠功能及提高肝脏排毒解毒得能力，大豆膳食纤维、氨基酸、低聚果糖、酵母抽提物、促进益生菌大量繁殖，并创造肠道健康生态的水溶性膳食纤维等，一共27种食物。其中有12款冻干粉原料，能够使餐包更容易吸收、代谢，使食物更营养均衡，促进身体的新陈代谢。

　　平衡的营养，健康的生活习惯，是摆脱亚健康状态的关键哦，本质7天后帮助你向健康生活迈进，让你拥有更健康的身体，去迎接属于自己的每一天!