乒乓界有一种不起眼的盯球技术 它却是成为高手的必经之路

　　在看乒乓球比赛的时候很多人都会发现一个有趣的现象，运动员的眼神特别犀利，目不转睛的盯着球看，这其实是打乒乓球时需要掌握的一项基础技术——盯球。

        
 

　　学习打乒乓球的时候多数人把注意力放在如何打旋球，如何拉出漂亮的弧线球上，很少人会去学盯球。随着对乒乓球技术的了解，不得不关注这项不起眼的技术。乒乓球向哪个反向旋转，对手的真实意图是什么，如果不清晰这些信息，很难真正的迈向高手阶段。因为高手的进攻手段繁多，不能以同一种方法来应对，必须从对方的动作和球的运动状况中准确的判断出来球是哪种形式，从而采取正确的应对办法。判断对手意图、来球形式、获取场上信息的过程就是盯球。

　　盯球并不只是盯着球看，要看对手如何接自己的球，可能采取的策略有哪些?球拍挥舞的动作是什么样的，球拍和球接触的形式是什么?是摩擦还是击打。球拍移动的方向如何?球将会以怎样的形式旋转?球拍和球接触瞬间是否有停滞?对方击打的力度是大还是小?球速大小如何?球的落点在哪里?球落到球台后起跳后方向是否会改变?球弹起来的高度应该会是多少?该不该提前启动?该往哪个方向移动?回球应该采取什么样的策略等等。盯球是一个思考的过程，也是一个确认、修改计划的过程。可以说，在赢球因素所占的比例中，盯球过程中的判断、计划占了一半，自己的实际发挥又占了一半。

　　有人会问，一直盯着球看，眼镜会不会疼，会不会影响自己的发挥?盯着一个高速物体不停地看眼镜的确会疲劳，所以在盯球的过程中也要“偷懒”，抓住机会放松一下眼睛，专业运动员盯球的节奏就非常好。什么时候盯，什么时候不盯呢?对方发球、接球、球与拍接触的瞬间、球与己方桌面接触的瞬间一定要盯，自己击球后到球落到对手桌面这个过程、球出界等时候可以休息。

　　盯球时不止是眼睛要动，身体也要动。身体微微的左右移动，带动头部晃动观察球的运动。不要小看身体的移动，这个动作有助于运动员快速做出反应，在职业比赛中经常看到球员晃动就是这个道理。刚开始盯球会不习惯，看不清，时间久了就能准确判断球的运动。在专业运动员眼中，球就如同静止了一般。所以，盯球这项技术要多练习。