肝不好的人，这4种水果敞开肚子吃，清毒素、或能远离肝病

　　1、肝不好的人，这4种水果敞开肚子吃，清毒素、或能远离肝病11、无花果：无花果是我们生活中常见的一种水果，营养价值十分丰富。无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、护肝解毒的功效。生活中多吃点无花果，能帮助我们排肝毒。
       

　　2、柠檬：柠檬中富含着丰富的维生素c，经常吃柠檬或者用柠檬泡水喝，不进具有美白养颜的作用，有助于增强肝细胞的功能，促进血液循环，清理肝脏内部的毒素，或能远离肝病。
       

　　3、葡萄柚：葡萄柚中所含有的营养成分，可以促进血液循环，提高肝脏的代谢功能，能起到很好的养肝护肝的作用。而且葡萄柚所含热量低，不容易对于肝脏造成负担。
          

　　4、木瓜：木瓜中含有大量维生素C和氨基酸，有助于增强肝细胞的抵抗力，而且多种氨基酸对稳定肝细胞膜起到良好的帮助。另外用木瓜籽煮水喝，也可以起到保肝护肝的作用。