鸡蛋和它是绝配，头天晚上吃，隔天排宿便，肚腩不见，小腹平坦

　   
   　它和鸡蛋是绝配，头天晚上吃，隔天排宿便，肚腩不见，小腹平坦。夏天快过去一半啦，再不减肥就来不及了。新买的小裙子、小短裤都穿上了吗?赶紧跟着小编一块来减肥，别让当初立的Flag都倒了，小编今天分享的食材和鸡蛋天生一对，它就是秋葵，众所周知，秋葵是很多减肥达人的必吃蔬菜，除了生菜以外，秋葵绝对高票当选，这么多人都推崇一定是有它的道理的。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

　　秋葵炒鸡蛋

　　配料：

　　黄秋葵 6根、鸡蛋 2个、花生油 适量、精盐 适量、鸡粉 适量

　　烹饪步骤：

　　1.将材料准备好，清洗干净，

　　2.鸡蛋打入大碗中，打散，加盐调下味，搅匀。秋葵切小片

　　3.锅烧热下入油，爆炒秋葵至熟，加盐和鸡粉调味

　　4.淋入鸡蛋液，待蛋液凝固即用锅铲炒散

　　5.炒至微干即可。

　　烹饪小贴士：

　　1、秋葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植。2、因秋葵的长相酷似辣椒，又称''洋辣椒''，用刀将其纵向劈开，怕是能唬住不少远离庖厨的食客。3、秋葵原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。4、秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。