堪比“喝油”的4种零食，减肥的人最好忌口，网友：难怪越吃越胖

　　堪比“喝油”的4种零食，减肥的人最好忌口，网友：难怪越吃越胖 糖炒栗子：街边的美味小吃有很多，糖炒栗子就是其中一个，由于味道甜美从而深受广大消费者们的喜爱，事实上它是零嘴的一种，有些人特别喜欢把它当作饭后甜点来食用。
        

　　果冻在我们日常生活中也是非常常见的，很多的人喜欢将果冻拿来当零食吃，但是对于减肥瘦身的人来说，如果吃果冻的话是不利于减肥瘦身的。不要小看果冻，它的热量相对来说是非常高的，而且在制作的过程中还会添加大量的糖分，如果经常吃果冻的话，堪比喝油，反而会让你越吃越胖。
       

　　很多女生更是喜欢在减肥的时候每天吃蔬菜沙拉，但是光吃蔬菜她们会觉得难以下咽，所以就会往里加沙拉酱或者其他什么酱，这样更有味道，更好吃。但是，这样的做法，沙拉可以说是白吃了!因为，蔬菜本身含的热量是没有多少，但是酱料里的热量含量都是非常高!并且还有很多人会在沙拉里边添加其他的酱料，这些都是增肥的罪魁祸首
       

　　酸奶。在大众既定的印象中，酸奶是一种有助于消化，促进肠胃吸收的健康零食。但是殊不知，大家买到手的酸奶都被商家添加了很多添加剂，所以其热量也相当高，酸奶的减肥效果也几乎被这些添加剂给掩盖了。