猪油大家都是知道的,有人认为猪油吃了不健康,所以现在有很多的人也是不吃猪油了,其实不是这样的,猪油中含有的营养物质也是很高的,虽然它含有高脂肪,但是适当的吃,不仅能提升人的食欲,而且也是能让菜肴吃起来味道更加的香,就像这炖鱼,放入一勺猪油,鱼肉吃着特香,一条鱼不够吃。
我们先准备一条鲤鱼,在处理鱼时一定要将腹部的那层黑膜去掉,然后清洗干净剁成块儿,然后将准备好的肥猪肉放入锅中煎出油,接着放入鱼块,煎至两面金黄,然后放入葱姜蒜,炒香之后再放入少许的酱油上色,接着再倒入没过鱼肉的开水,煮开之后转小火,焖煮一会后放入盐和鸡精就可以了。
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