当前位置:清远传媒网 > 清远新闻 > 正文

喝茶养胃还是伤胃?喝对了,胃会一天比一天好,你别不信

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-07-27 10:48:36   作者:lbk

  现代人快节奏的生活,让很多人养成了快节奏的生活模式,有人说在北上广城市的人,连走路速度都会比普通人快,所承受的压力也会更多。其实我们在生活中,总是需要面对各种各样的压力,这些压力来自于工作,来自于家庭,来自于方方面面。因为工作繁忙,很多人忽视了自己的身体健康,往往一顿饭没吃几口就要去忙着做其他的事情,或者是一天忙到就只能吃晚上的一顿饭,长时间的生活不规律,只会让身体越来越差,而胃,也越来越不健康
        

  十人九胃的说法,并不夸张,身边的每一个人都可能或多或少的有点胃部的问题,所以养胃是必然趋势,那么胃不好,应该喝什么茶呢?喝对了,你的胃会更健康。

  胃不好可以喝什么茶?
        

  大麦茶,是常见的一种,在很多餐馆,都会用大麦茶代替开水给客人饮用。在外面吃饭的时候,如果是有腹痛腹胀的情况,这时候喝一点大麦茶是非常好的。大麦茶中含有槲皮素,能够有效的修复胃黏膜,还可以养胃,所以经常有饭局,需要出去应酬的人,不妨在家中常备大麦茶,经常喝,胃也会慢慢变好。
       

  甘草茶,许多人在平时的饮食中,基本上是无辣不欢,没有辣椒的生活都感觉失去了意义,对于平时非常喜欢吃辣椒的人来说,多喝点甘草茶是非常好的。当胃部因为吃了太多的辛辣的食物而产生了胃火,这时候喝甘草茶有缓解的作用,并且还能够很好的养胃。
        

  丁香茶,很多人都对它非常的熟悉,丁香茶也被医生们称为是天然的养胃茶,从这个称呼就能看出它的养胃效果是公认的。经常用新鲜的丁香泡茶喝,可以有效的缓解胃部不舒服的感觉,丁香中含有的物质,能够刺激胃液分泌,还能够提高人体的吸收和消化的功能,所以养胃的效果也是非常好的。当人体摄入过多的油脂,没办法消化的情况下,喝一点丁香茶,可以有助于消化,所以一定程度上喝丁香茶,也有刮油的作用,还可以帮助女性朋友们减脂。
        

  桂花茶,虽然不是非常的常见,但是也确实是有着比较好的养胃效果,常喝的话可以暖胃。中医上认为,桂花茶能够将胃里面的寒气给驱散出去,从而达到养胃的目的,若是每次来月经的时候,总会肚子疼,也可以喝点桂花茶,能够缓解不适的症状。

  最伤胃的喝茶方法有哪些?

  茶水当中,都含有咖啡因,经常喝的话会使神经系统变得兴奋,能够促进胃液的分泌,肠胃的蠕动,从而去帮助我们进行消化和吸收。但若是没有吃东西的情况下,胃酸过多,会刺激胃黏膜,从而使胃部有烧灼或者是疼痛的感觉,所以大家最好不要在空腹的情况下喝茶,在喝茶之前可以吃点茶点、饼干之类的,垫垫肚子再喝茶比较好。
        

  平时喜欢喝浓茶的人,如果是再喝淡点的茶,就会不太习惯,但是经常喝浓茶对身体是不好的,所以泡茶的时候应该按照1:50的几率,最好不要太浓。

  在喝茶的时候,要注意温度适宜,用合理的方式泡茶,选择合适的茶叶,你的胃才会变得更健康。