减肥的人别错过，这四种“水果”，既能排毒养颜，又能帮助减肥

　　蓝莓，蓝莓的好处真的非常的多，可以促进我们身体心血管的健康，并且还可以起到美容养颜的作用，同时如果你想减肥的话，蓝莓也可以做到。
        

　　柚子，柚子这种水果便宜又好吃，有着很多的维生素C，这就是可以帮助我们减肥的元素，可以有效地并啊哈组我们排出身体的毒素，还有这收缩毛孔，美白皮肤的作用。
        

　　火龙果，火龙果这种水果的营养价值非常的高，具有非常丰富的维生素C，这些维生素C可以很好的促进我们肠胃的蠕动，并且还可以帮助我们身体排出毒素，并且它还有这很好的抑制黑色素的作用，对皮肤有很多的好处。
        

　　荔枝，荔枝这种水果非常的好吃，并且它可以很好的清热解毒的作用，同时还可以促进我们身体的新陈代谢，并且可以延缓我们皮肤的衰老，女生一定要多吃。