夏季想要减肥，这三种水果别碰，不然很可能做无用功

　　随着夏天的到来，很多人都会选择减肥，在减肥的时候也会选择多吃一些水果，但是有些水果会越吃越胖，如果减肥时不避开的话，很可能做无用功了。今天就来说减肥时要避开的3种水果。
        

　　荔枝。荔枝中含糖量竟高达20%，虽然真的很好吃，但是减肥时还是不要多吃，尽量避开比较好。
        

　　榴莲。很多人在减肥的时候都会选择不吃米饭这种主食，主要就是因为热量很高，而榴莲的热量只比米饭少一点，所以能少吃就少吃。
        
       

　　葡萄。葡萄所含的营养成分很高，但是它所含的糖分也非常高，很容易被人体吸收，所以也是很可能增加体重的。