古人的智慧：“3寸长寿，4寸无忧”，指的什么尺寸？你的尺寸够吗？

　　古人的智慧："3寸长寿，4寸无忧"，指的什么尺寸?你的尺寸够吗?

　　众所周知，咱们中华民族有着几千年的历史，在这岁月的长河中，诞生了许许多多的传统文化，你比如像什么茶文化、戏曲文化、酒文化、书法文化、对联文化等等。这些都是古人的智慧，时至今日有很多还在深深地影响着我们的日常生活。那么今天要跟大家聊的就是有关于这个传统文化之一的俗语。
        

　　想必生活在农村的朋友基本上都听过俗语，而且还不少，这个俗语不是什么名人发明的，而是咱们古人在日常生活中的一些经验总结，虽然听上去不是那么的高端大气，但是却蕴含着很大的哲理，而有一些则随着时代的发展，渐渐地不合时宜了，今天要跟大家聊的这句俗语就是：三寸无忧，四寸长寿。那么这个三寸四寸指的是什么呢?

　　其实这句俗语是跟人的睡眠有关系。不管是以前还是现在，生活在社会底层的人们总是有着很大的生存压力，当压力大了以后，人就会失眠，进而影响健康。而人要是没有休息好的话，第二天就会显得很没精神，长期以往人的精神状态、健康状况就会出现问题。

　　因此睡眠的问题，从古至今都是受到人们重视的，现在人对于改善睡眠质量想出了很多办法，但是在古代又是怎么做的呢?很重要的一个东西就是枕头。了解历史的朋友都知道，古代的枕头不像现在是软的，他们的枕头都是硬的，我们经常能够在历史资料上看见古人使用的枕头通常是木头做的，有的富贵人家则用的是玉制的枕头。

　　不仅如此，他们的枕头都比较高，所以这句俗语就是指的枕头的高度，按照古人的发明，三寸大约是十厘米，这样的高度在我们看来，会很不舒服，可能会落枕。但是古人却觉得三四寸正好是最符合睡觉的高度，对于人的脊椎是比较好的，有助于睡眠，人只要睡得好了，身体健康状况自然就会好了。

　　不过这到底有没有科学依据，大家不妨去查一查。如果按照这个高度，时间久了岂不是要驼背了?