这类不规则的条纹叫肥胖纹,无论是男是女,在肥胖期,肥胖的部分就有可能生成肥胖纹,或者有些人减肥瘦下来后,本来肥胖的部位也会出现这东西,多见于肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。
肥胖纹是怎么形成的?
很多人因身体过于肥胖,致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展,后因节食减肥等原因,使皮下脂肪突然剧减,导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩,从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。
医生把肥胖纹分为两种,红线和白线。肥胖纹为红线时,它呈现为粉色、红色或紫色,而随着时间的推移,症状越来越严重,它就会逐渐变成银白色。
肥胖纹成为银白线时,这意味着它们已经完全成熟,像要完全消除是不可能的,很多所谓的消除肥胖纹的方法通常只能起到缓解的作用。因此想要快速消灭肥胖纹,在它们还处于“红线”时期就要进行扼杀。
消除肥胖纹的2个常见方法:
①按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可。
②运动法
经常进行有氧运动,可以促进血液循环,消除脂肪,并能抚平肥胖纹组织,达到塑身的效果。建议每周至少参加户外运动3次,每次运动起码在半小时以上。游泳、慢跑、跳绳、健身操等都是很好的选择,但是不要进行强度过大的运动,以免让自己变得太壮。
自制桑叶荷叶茶,食疗减肥,从根源上预防肥胖纹
做法:
(1)取桑叶、荷叶、山楂、、决明子、罗汉果各10克;
(2)将上述材料清洗一遍,捞出放入锅中;
(3)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟;
(4)待凉饮用即可。嫌麻烦也可以泡袋泡茶,温水冲泡3-5分钟为宜。
小贴士:桑叶荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,不仅能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外,还可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。注:寒性体质的女性可加生姜服用。
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