牙齿长结石，又脏又臭?牙医教你2招

　　2月22日，现在我们有越来越多的人都开始重视牙齿，如果人们有一口好牙，洁白光亮，笑起来也会特别的具有亲和力，在社交场合，别人对你的印象也就更好。不过还是有很多人对牙齿健康不那么重视，甚至还有很多人并不知道如果牙齿不健康可能会导致什么。有些人仅仅只是早上起床刷一次牙，到晚上吃完饭就直接睡觉了，根本就无视牙齿缝细菌在口腔中滋生，破坏口腔环境。牙齿长结石，又脏又臭?牙医教你2招，“打扫”齿缝，牙垢掉光光!

　　所以说爱护我们的牙齿，就必须要养成良好的习惯，早晚要刷牙。吃完东西之后最好是用水漱口，当然，每次吃完东西漱口，也并不能十分有效地清洁我们齿缝间残留的软垢，吃完饭之后这些食物残渣会很快在牙齿表面粘附，形成牙垢。这些牙垢长期积累，就很有可能长成黑臭的牙结石，牙结石一般长在牙龈和牙齿之间的接缝处，牙结石最初长出来时，人们并不容易发现，因为一般它都长在下齿的内侧，没有痛感，看到这里，大家可以拿镜子仔细的检查一下自己的牙齿内侧下方，是不是有一层物质上长在牙齿和牙龈的接缝处，如果有那么就说明你已经开始长牙结石了。这个时候我们就要开始注意一下我们的牙齿问题了。

　　首先我们刷牙的方式一定要非常正确，这样才能够有效地帮助我们清洁牙齿，一般来说很多人刷牙都没有用正确的方式，最正确的方式应该是美国牙医协会推荐的巴氏刷牙法，这种刷牙方式需要拿着牙刷上下刷动，以45度斜角开始刷除牙垢。每次清理两粒牙齿，然后从左到右刷一次。不过这样的方式有很多人坚持不下去，因为每次刷牙都要耗费大量的功夫，找多个角度，现在电动牙刷就能解决这个问题，很多人都开始摒弃了传统的牙刷，用电动牙刷来刷牙，因为电动牙刷有效地模仿了巴士刷牙的方法，能够有效地帮助我们刷牙，在不用费劲找角度的情况下，帮我们把牙齿刷得干干净净。彻底清洁我们牙齿的每一个地方。而且电动刷牙的震动也能够帮助我们更好的去除牙渍，全程不用手动让你爱上刷牙。