睡前坚持服2粒VC，连续用完一瓶会有副作用吗?赶紧来看看！

　　2月18日，维生素c也就是大家平时所说的，VC是女性朋友们的最爱，因为这是人体所必需要的一种维生素营，霍山体内一旦缺乏的话，很有可能会使得皮肤变得粗糙暗黄，但是如果想要自己的皮肤水嫩有光泽的话，胶原蛋白是离不开的，而且维生素还可以有着清除机体自由基，保护细胞的作用，也能够降低低密度，脂蛋白氧化预防冻动脉粥样硬化，保护心脑血管的健康，所以平时适当的摄入一些维生素c还是非常有必要的，但是对于女性朋友来说，如果想要让自己延缓身体的衰老，睡前每天服用两粒VC的话，会对身体产生副作用吗?

　　首先我们需要明确的是，维生素c本身属于一种强还原剂，它是一种多功能的营养素，具有促进组织中胶原蛋白的合成的功效，除此之外它还可以参与胆固醇的代谢减少血液中的胆固醇含量预防高血脂，高血压等问题的出现;另一方面，维生素c可以增强机体的抵抗力，在参与机体的解毒过程中也有着非常显著的效果，它还可以抗癌防癌。综上这一些优势或许让小伙伴们有了心动的感觉，那么长期服用这类维生素的话，其实对身体也是有着一定的副作用的。

　　　大剂量的维生素c容易使得女性体内形成酸性体质，所以不利于生殖细胞的发育，长期使用的话，还可能会导致身体出现结石疾病发生的几率，俗话说是药三分毒，毕竟维生素c也算是药物的一种适当的服用可以有利于身体的健康，但是如果长期依赖于维生素c的话，可能会适得其反，危害到身体的健康。