过年买这几样水果便宜又好吃 营养还健康 赶紧看过来

　　1月26日，时间飞快，眼看一天天离过年将近了，家家户户都是忙着办年货，水果是过年必买的食物，营养健康、汁水多，口感也清脆，还能帮助身体补充各种维生素及矿物质成分，好处真的是非常的多。过年一买这几样水果便宜又好吃，营养还健康，过年必备!

　　1、无花果

　　无花果大家平常不是经常吃，尤其是北方的人们更是少吃，无花果果肉松软香甜，而且食用无花果对人体心脑血管也是有好处的，可以保护心脑心血，还具有润肠通便的作用。过年不要只会吃香蕉、苹果，吃点无花果，还能生津止咳、清肠健胃，好处多多呢。

　　2、椰枣

　　椰枣是伊拉克的一种天然美味小食品，味道香甜软糯，有着一股浓香的椰奶气味，而且果肉富含丰富的果糖，还有着“沙漠面包”的称号。吃椰枣可以养胃、还可以治疗便秘，缓解我们的肠胃不适，所以，过年选水果时，椰枣就是最好的选择，没事来两颗，便宜好吃还营养，比香蕉苹果强百倍呢。

　　3、梨子

　　梨子脆甜多汁，水份足，吃一口满满的新鲜感。而且冬天吃梨子对嗓子有很大的好处，生津止咳、促进食欲、清热解毒、降低血压等功效，而且还能帮助人体补充水分和营养，因此梨子还有“天然矿泉水”之称。过年买水果就选梨子，营养健康还便宜，不可错过哦。