50岁的他，拒绝“养老”生活，带上家人一起撸铁、学私教

　　经常看到后台留言说：“我今年都30多了，做不了私教”“如果再年轻个10岁，我一定也去学私教”......

　　今天小编要给大家介绍的一位

　　上海体适能学员

　　——黄震

　　年龄：50岁

　　身高：168cm

　　体重：68公斤

　　目前职业：健身教练

　　同龄人都在养老、静修

　　50岁的他却选择撸铁、健身

　　为了成为一名私教而挥洒汗水

　　这也让他的精神、体魄远超同龄人

　　不仅消除了困扰8年之久的腰痛

　　体魄上更是迎来了人生中的“第二春”

　　用他的话来说：

　　没有健康，赢了整个世界又如何?

　　当初如何接触到健身?

　　我是江苏徐州人，之前在本地经商，平时有练武术的爱好，但没有接触过健身行业，最后是在儿子的推荐下走上健身这条路。

　　我见过太多身边的人因为患病而失去家庭、失去金钱、失去所有，医院成为了他们的养老院，每天靠吃药打针维持身体。

　　他们有的社会地位很高，有的身价上亿，他们舍得花上百万买豪车，却不舍得花钱投资给身体，最后赢了整个世界，却输给了失去健康的身体。

　　所以我也十分看重健康，而私教就是一个健康的职业。

　　当时我大儿子——黄昊,在外面工作一直不顺利，于是在朋友的推荐下，我让他去上海体适能学私教。

　　经过一段时间的学习，他成为了健身教练，不仅有了一份事业，整个人的精神、形象、体质也发生了巨大的改变，我也很庆幸他终于找到了自己的人生目标。

　　(黄昊训练照)

　　后来他劝我也来学私教，所以今年我也带着我二儿子、大儿媳妇一起来到上海体适能学习。

　　健身给你最大的收获是什么?

　　我因为患有腰间盘突出，常年被腰疼困扰，发病的时候只能卧床休息，已经有8年的时间了。

　　(医院就诊材料照片)

　　之前去过很多家三甲医院、看过很多专家门诊，也用过各种治疗方法：推拿、中药熏蒸、针灸、贴膏药.....几乎都试过，但都是当时缓解一下，之后腰还是一样痛，甚至更严重，到后来几乎可以说都不抱希望。

　　当听到上海体适能运动康复课程的时候，我以为就和之前去过的推拿、理疗店里的康复一样，所以并不看好。

　　之后在赵院长的指点下，我体验了学院的运动康复，期间用了推拿、康复、训练等方法，经过三个多月的治疗、健身训练，最后消除了困扰我多年的腰痛，真的很感谢赵院长和学院运动康复课程的强大。

　　现在的我也对生活有了更大的期望、激情，整个人的精神也有了很大的改善，可以说感觉人生的第二个春天来了，整个人的身体像回到20岁的状态一样。

　　健身中遇到哪些印象最深刻的事情?

　　很多人说健身行业是吃青春饭，在我刚开始找工作的时候也曾因为年龄偏大、个人形象不出众而被拒绝，因为一些商业化的健身房会比较看重教练的颜值。

　　目前在一家健身工作室工作，平时主要以授课为主，在上海体适能学到的专业技能也得到了很多会员的认可。

　　在会员健身完之后，用康复手法为会员放松、舒缓肌肉与关节，都能得到很好的评价。

　　这段时间的工作让我感受到，从事健身行业并不是吃青春饭，年龄也是优势，自己积累的人生阅历能在工作中起到很大的帮助。

　　现在来健身房的会员多数仍然是以健身为主，所以作为一名健身教练，最重要的是要掌握过硬的健身技能，用负责任的心去对待每一位会员，就能得到会员的信任与认可。

　　对于健身,你有哪些训练心得?

　　无论多大年纪，只要你喜欢健身，只要你坚持健身，一切都不算太晚!你一定能收获你想要的!

　　对于健身，你的座右铭是什么?

　　没有谁的人生是完美的，

　　但健身的人生是美丽的!

　　健身，并不是一种负担，而是一种能够让身体得到重启的选择。

　　这位学员自己的经历告诉我们：只要你愿意开始,什么时候都不会晚，而换来的这份健康将能让你终身受益。

　　从接触健身到现在，你有哪些属于自己的故事?