如何抵抗雾霾危害?

　　近年来，空气污染已经是个老生常谈的话题了。我们都知道空气污染对人体有害，但你真正的了解过空气污染的具体危害吗?

　　(1)对呼吸系统的影响。

　　霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　(2)对心血管系统的影响。

　　雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

　　(3)雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　(4)不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　(5)影响心理健康。

　　专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

　　(6)影响生殖能力。

　　雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

　　(7)易引发老年痴呆症。

　　2017年2月6日报道，根据一项英国兰卡斯特大学的Maher及其团队发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现：“雾霾等空气污染，损伤的不仅是我们的肺，还有我们的大脑。”

　　既然雾霾危害如此巨大，我们应该如何抵抗呢?

　　(1)保护环境。

　　大量种植绿化，减少污染物的排放。

　　(2)绿色出行。

　　汽车尾气的排放也是雾霾形成的主要原因之一，应尽量使用公共交通出行。

　　使用空气净化器。

　　使用一台具有强大功效的三菱重工 SP-CS30BW空气净化器，就能很好的净化空气，在室内隔绝空气污染。因为这台三菱重工 SP-CS30BW空气净化器配有BIO HIFIL滤网，抗菌杀菌率高到99%，全面的避免了二次污染，最小可过滤PM0.1极细颗粒物。

　　过滤一间20平米左右的房间，只需短短的11分钟就可以完成，这一切都得益于它强大的CSRA值。

　　对抗雾霾，从我做起。保护环境不是一时之事，那么就从先保护自己的呼吸健康开始吧!