今年冬季的严寒天气相信很多人深有体会。然而近日，过完元旦之后，“特殊的一月份”刷屏网络。你知道吗?小寒、大寒、三九居然都在这个月!网友惊呼：“怪不得这么冷呢……”寒冷天导致感冒人群增多，专家提醒要充分保暖、均衡饮食，家里还要常备连花清瘟等感冒药。
1月主题仍是一个字“冷”
节气表显示——
小寒在今年1月5日;
大寒在今年1月20日;
“三九”在今年1月9日～1月17日，按照俗语的说法，这个时间段最冷。
据最新天气预报，全国降雪范围将扩大，气温将出现再次降低的现象。受冷空气影响，内蒙古东部、东北、华北等地这两天将先后迎来2-6℃的降温。全国降雪范围也会增多，西北地区东部、黄淮、汉水上游、华北西部等地有小雪或雨转雪。
这个月要过道“健康坎”
冬天是感冒多发季节，体质虚弱的人不可避免的成为流感病毒首要攻击目标。专家指出，这部分人群自我调节能力低，抵抗力较弱，气温的变化以及冷风的侵袭很容易导致感冒等疾病发生。
事实上，在如此寒冷的一月份，如何跨过健康这道坎，是所有人必须重视的。
医生给出的提醒是，建议充分保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。除此之外，家里要常备连花清瘟等感冒药，如果真感冒了要及时服用。
据了解，连花清瘟胶囊(颗粒)已进入国家基本药物目录和国家医保目录(甲类)，主要用于流行性感冒的治疗。此前，连花清瘟胶囊(颗粒)已先后17次被列入国家甲型流感、乙型流感、禽流感诊疗方案。2018年11月发布的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》再次将连花清瘟列入其中，推荐用于流感轻症风热犯卫和热毒袭肺两个证型的治疗。
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