英国留学怎么样：呵护新生健康安全，让疾病、危险无处可逃

　　对于留学生而言，到一个陌生的国家生活是一件令人兴奋的事情，对于英国留学生来说，更是如此。每一位英国留学生都会经历了从留学前不停搜索"英国留学怎么样"，到飞机落地即将体验留学生活的过程。那么留学生们接下来要面对的问题是：如何在这个人生地不熟的国度照顾好自己，让家人放心，让自己舒心。

　　新学年之初，你将会在你的学校、学院或大学忙于安顿，忙于参加各种新生活动。对很多学生来说，这将是他们第一次出远门，因此思乡或感到焦虑十分正常——这是适应新环境的过程之一。有一个好办法能让你保持心情愉悦、身体健康，那就是不要在学期初尝试做太多事情导致劳累过度。以下几点建议将帮助你在初到英国的前几周中照顾自己。

　　英国留学怎么样：关注你的健康

　　请你来到英国后尽快注册全科医生，确保日后你需要帮助时能够获得帮助，这一点十分重要。全科医生(GP)是受过专门训练的医生，具备的技能能够解决大多数健康问题或满足大多数健康需求，如验血，免疫接种，避孕节育及提供性健康建议等等。一般来说，全科医生与其他医生、护士、顾问及其它医疗人员及管理者协作。只要诊所与你的住所距离不远，你可自由选择注册哪一个诊所。大多数诊所允许选择指定性别的医生另外，越来越多诊所提供网上预约、查询病历以及电话，甚至提供邮件或Skype即时通讯软件咨询服务。诊所主要服务时间通常为周一至周五上午8：00到下午6：30分，但许多诊所提供清晨或深夜预约服务。在此时间之外，您可通过拨打全科医生的紧急号码联系他们。有多组全科医生合作，提供24小时紧急救护。

　　英国留学怎么样：其它健康建议

　　如果你是一名本科生，你也许听说过"新生流感"。这个名称指一些学生在大一学年所患上的一系列小疾病(如感冒、咳嗽或流感)。轻微症状可以通过在药店买药加以控制(在英国，药店也称为药剂店)。你可以与药剂师沟通，获取建议。但如若你的症状恶化，你应联系你的全科医生，接受专业的诊断。

　　保证健康的前提就是保证充足睡眠，普通成年人每夜需睡5-9小时。请确保你的卧室具有放松、宁静的氛围，这将帮助你轻松入睡。其它保证良好睡眠的方法包括睡前洗热水澡，或读书。除此之外，保证水分充足也很重要。充足的水分对人体发挥正常机能至关重要，因此请尝试每日摄入1.5到2升的水分。充足的水分还有助于让你的肌肤光彩照人，充满活力。

　　英国留学怎么样：个人安全问题

　　请你千万做好必要防备，确保你个人和财物的安全。首先，夜行时，请尽量结伴而行。如果你独自一人，请走灯火通明的主路，可能的话尽量避免走黑暗的小路。夜出归家时，请结伴而行，或乘坐出租车。回到住所之前请准备好门禁卡或钥匙，这样你可以快速进入住所。

　　其次，当你在家时，请勿将贵重物品放置于透过窗户可以看到的地方。如你住在低楼层，请在夜间关好窗户，拉上窗帘或帘布。确保你的贵重物品不会丢失，或被盗或意外受损。如你要出门度假，可将你的贵重物品寄存(许多寄宿学校、学院和大学均有安全寄存室)，或交给可信的朋友保管。

　　以上就是给新生提供的一些关于健康与安全的小建议，希望每一位留学生都能在英国度过难忘的、美好的几年。英国留学怎么样?不用怀疑，选择它就是了。