【优卡丹育儿堂】冬季如何保持儿童身体健康

　　儿童冬季健康小常识一年一度，四季更替，秋去冬来，寒冷的冬季，更要注意保持儿童的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。那么儿童要怎么保持身体健康?优卡丹邀您一起学习：

　　1、衣服要穿对：

　　换季的时候温度会有浮动，优卡丹提醒家长们一定要给小宝宝们及时的更换衣物，不能热着，当然了，更不能冷着，特别是春秋季节，早上和晚上的温度差别非常的大，优卡丹提醒您需要格外注意更换衣物。

　　2、不要吃太多的冷饮：

　　小孩子一般很喜欢吃冷饮，尤其是冰激凌之类的东西，特别是夏天。炎炎夏日，吃着冰激凌，吃着冰西瓜是所有小孩梦寐以求的事了，偶尔为之没关系，不过吃得太多就很容易感冒和拉肚子，优卡丹提醒父母可要看好自己的小宝宝啊!!

　　3、锻炼身体提高抵抗力：

　　想要让自己的宝宝减少患上感冒的几率，提高身体的免疫力是非常关键的，优卡丹建议父母没事带孩子一起跑跑步，或者买一辆亲子的自行车，一起骑骑车都是可以的，再不行家里一起转转呼啦圈也是OK的~~

　　4、营养要吃的够全面：

　　小孩子正在长身体，营养的补充也要全面，除了有规律的进行体育运动锻炼之外，优卡丹提醒父母平时也要多补充维生素以及蛋白质等等的营养，把我们的小宝贝养的白白胖胖的，健健康康的。

　　5、房间要多进行通风：

　　孩子的房间要多进行通风，要定时的帮孩子整理房间，优卡丹认为有些孩子不是不爱干净，可能就是比较懒惰，杂乱的房间容易滋生细菌，对孩子的身体会有影响哦。

　　6、远离感冒的人群：

　　孩子的抵抗力要比大人小很多，如果身边有感冒的人的话，一定要让孩子尽量离的远一些，同时，感冒高发的季节(例如春秋季节)，要少带孩子去公共场所哦~切记!!有条件的话可以带孩子去公园或者郊外锻炼身体，呼吸新鲜空气。

　　7、注意个人卫生：

　　俗话说病从口入，小孩子感冒往往也是手不干净导致的，小孩子手比较好动，有时候摸摸桌子有时候摸摸鼻子，细菌就会进入到鼻腔内了，不止感冒，特别是胃肠类的疾病尤其容易找上门，优卡丹郑重提醒，勤洗手，做好个人卫生是非常关键的。

　　8、不要洗冷水澡：

　　夏天，很多大人会用冷水洗澡，殊不知危害是非常大的，小孩子有的时候也会效仿，小孩子的抵抗力更差，如果洗冷水澡的话就很容易感冒，所以一定要有所注意。

　　9、不要和宝宝有过分密切的接触：

　　有些家长，包括孩子的亲戚，对孩子非常的喜爱，不管什么时候，看到我们的小宝宝，那叫一个亲热啊，但是优卡丹告诉各位父母，过分亲密的接触，细菌就有可能带到我们的宝宝身上的 。

　　10、备好应急药品

　　尽管有了以上的注意，但是孩子们好动、活泼，在秋冬季节难免还是会有抵抗不住感冒侵袭的时候，所谓未雨绸缪，这个时候，家中准备一些小儿感冒常备药品就非常必要。小编建议大家家中常备大品牌常用药，比如仁和牌优卡丹系列的儿童用药等，是不错的选择。同时还可给孩子服用优卡丹益生元固体饮料，以加强儿童体质。