云太医：三焦不通，中医老专家告诉你是哪三焦？

上焦火,下焦寒,中焦不通。中医把脉看诊的时候经常会说到“三焦不通”这个词汇,很多患者经常摸不着头脑,这到底是什么病,什么是“三焦”呢?

　　云太医坐诊专家郭教授表示,中医根据温病发生、发展的一般规律及症状变化的特点,以上焦、中焦、下焦为纲,对温病过程中的各种临床表现进行综合分析和概括。三焦,是脏象学说中的一个特有名称,三焦是上焦、中焦、下焦的合称,为六腑之一,属脏腑中最大的腑,又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液,在五行属火,其阴阳属性为阳。

　　三焦的功能

　　1.通行元气

　　三焦通行元气之说,首见于《难经》。如三十一难说:“三焦者,水谷 之道路,气之所终始也。”原文明确地说明三焦是人体元气(原气)升降出入的道路,人体元气是通过三焦而到达五脏六腑和全身各处的。

　　2.运行水谷

　　《素问》称三焦为六腑之一,概括饮食物的消化、吸收及排泄的功能。“三焦……仓廪之本,营之居也,名曰器,能化糟粕,转味而入出者也。”指出三焦具有对水谷的精微变化为营气,以及传化糟粕的作用。

　　水谷在人体运行道路及气之所终始,包括食物的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄全部过程,用“三焦者,水谷之道路”来概括。并根据上、中、下三焦所处部位不同,对水谷运行过程中所起的作用也就不同,而有上焦主纳,中焦主腐熟,下焦主分别清浊、主出的具体描述。

　　3.疏通水道

　　“三焦者,决渎之官,水道出焉”出自《素问.灵兰秘典论》。三焦能调控体内整个水液代谢过程,在水液代谢过程中起着重要作用。其中,上焦之肺,为水之上源,以宣发肃降而通调水道;中焦之脾胃,运化并输布津液于肺;下焦之肾、膀胱,蒸腾气化,使水液上归于脾肺,再参与体内代谢,下形成尿液排出体外。三焦通行水液的功能,实际上是对肺、脾、肾等脏腑参与水液代谢功能的总括。

当我们三焦不通时,身体里水气不平衡,体内毒素就无法排出,水分、寒气和各种有害物质无法代谢,就会导致各种疾病。那么我们日常生活中该如何调理三焦不通呢?

云太医坐诊专家郭教授介绍称,当被诊断为三焦不通时,千万不要置之不理。这里分享两个日常调理的方法:

首先是拍打。有时间的时候,一定要多拍拍身体。可以从右肩开始,顺着手臂一直拍到手腕。左肩也一样,每天拍打10分钟以上,坚持拍打两三个月,身体就会好起来。

其次就是控制情绪。三焦以通气为主。心情不好,气就不顺。一般来说气被堵住的地方就是疾病的发生的地方。所以中医特别强调情志养生的重要性,就是为了保持三焦通畅,起到防病的作用。