孕期不能喝咖啡？海外医疗专家来辟谣

　　专家认为，虽然准妈妈和试图怀孕的女性应该限制咖啡因的摄入量，但每天喝两杯茶或咖啡也没问题。女性孕期不能喝咖啡，相信不少人都持一看法。对此，海外医疗服务专家盛诺一家分享了来自海外专家的意见。

　　发表在医学杂志的一篇新研究论文表明，怀孕期间没有安全等级。但是，专家们认为这是危言耸听。

　　英国国民医疗服务体系（NHS）和许多其他组织表示，每天摄入200毫克或更少的咖啡因不会对流产或胎儿在子宫内的发育造成重大风险。女性可以借助咖啡因摄入量计算器来记录她们的消费量。

　　这篇有争议的研究报告发表在《英国医学杂志循证医学》（BMJ Evidence Based Medicine）上，涉及了48项关于这一主题的研究。

　　该研究报告的作者，冰岛雷克雅维克大学的心理学家Jack James教授承认这项研究是观察性的，因此不能确定地证明怀孕期间摄入任何量的咖啡因都是有害的。

　　但James教授表示，他的分析表明了咖啡因的危害，建议准妈妈和试图怀孕的女性最好完全避免茶和咖啡这样的饮料。

　　然而，其他专家强烈反对，称这是“一刀切“。

　　正如NHS所做的那样，欧洲食品安全局（European Food Safety Authority）和美国及英国妇产科学会（American and UK Colleges of Obstetricians and Gynaecologists）建议在怀孕期间限制而不是消除咖啡因的摄入。

　　澳大利亚阿德莱德大学的药剂师Dr Luke Grzeskowiak说，这篇研究论文“过于危言耸听”，与公认的证据不一致。

　　他指出：“关于怀孕，有太多“能”和“不能“做的建议，我们最不需要的就是引起不必要的焦虑。怀孕期间可以适量摄入咖啡因，这一点应该让女性放心。”

　　伦敦国王学院（KCL）的产科教授Andrew Shennan说，分析中的一些研究可能有缺陷，因为它们依赖于女性对咖啡因摄入量的回忆。此外，很难排除喝茶或喝咖啡人群的其他风险因素，比如吸烟。

　　他解释，咖啡因已经在人类饮食中存在很长时间了。就像正常饮食中的许多物质一样，高剂量也会对怀孕造成危害。

　　Shennan总结道：“然而，这一数据的观察性质及其固有的偏差并不能肯定地表明低剂量咖啡因是有害的。避免高剂量咖啡因，这个建议不太可能改变。”

　　盛诺一家是国内大型海外医疗服务平台，与全球知名医院合作，搭建海外医疗的便捷桥梁。盛诺一家因专业细致的服务，获得海外医疗患者和家属的认可和信赖，让海外医疗成为生命的另一种可能。