随着社会的发展，人们的物质需求也更高，因此胖成为了流行，减肥成为了大家的理想，胖子有多少，想减肥的人就有多少。
而骗子比胖子更多，最受痛苦的就是胖子，钱花了不算，还受别人的不理解，甚至是嘲笑的眼光，这一切，原因没有找对肥胖的根源，对症调整。
市面上减肥骗局你中了几个呢？
骗局一：节食
当下社会物质很丰富，没有人会饿死，有的话，是因为脑子不够用，打自己给饿死。
节食能减肥吗？
能，任何人只要长时间少吃都会瘦。其原理就是身体消耗的少于热量的摄入，这当然是会瘦的啦，这些减的是肌肉，而不是脂肪，坚持下来的人了很少。那怕是成功了，也要付出很大的代价，很多人靠少吃瘦下来，最后面包暗黄，皮肤松，而且反弹得厉害！甚至严重的还会出现月经不调，脱发，免疫力下降等等
骗局二：减肥药
很多人的减肥心态：不用运动，不用控制饮食，不用养成规律的生活习惯，就是能轻轻松松减肥肉，减肥脂肪，多好！
而市面上所有的减肥产品会这么说：快速，简单，容易，每天吃几粒药就能轻轻松松的瘦下来。实际上：靠吃药减肥，答案只有一个——没用！
减肥药市场混乱在最早已经说过很多，特别在微商时代，你在朋友圈里都能看到不少所谓的三无产品，其实是很普通的产品，也能卖上千元。
减肥药原理：抵制食欲，减少食物的热量来达到一定的减肥效果，副作用大，一不吃反弹更厉害，还会打乱内分泌，影响身体健康。
骗局三：针灸，按摩减肥
针灸减肥：用过针灸方法的朋友就会知道，扎针的人会跟她必须要控制饮食，要不然就没有效果或是反弹了。一般要极其想减肥时，脑子就会停止思考，要不针就不会选择针灸减肥。
对于拔罐、刮痧和针灸同类，这些方法纯属找虐。
按摩减肥：很多用过的朋友的感悟，笑着进去，哭着出来。减肥师的手法很重重的手法：推，捏，拍，拉，特别是推到肚子的时候，用手捏一把使劲的提拉，最痛苦的是痛了还不能喊。
这还不算，推完手，减肥师同样会告诉你，一定要严格控制饮食，而且不能不来，而且腿上还会出现淤青，不过奇怪的是，店里的生意还这么火。可见：人在极度渴望减肥时候，脑子就容易轴！
骗局四：水果减肥
单纯的吃水果，照样是不靠谱
1）水果营养的确是很丰富，不过蛋白质不能代替蛋白质。
蛋白质是身体运作的主体，在任何的运动下都需要蛋白质，特别是在减肥，蛋白质不足的情况下，代谢就下降，不仅减不好肥，还会导致容易掉发，皮肤松弛，脸色暗黄等。
2）有些水果的热量并不低，很多水果糖分多，而糖过多反而容易长胖，特别是吃米饭加水果，完全是糖，这样不胖才怪。所以，光吃水果不仅不能减肥，还可以会更肥。
骗局五：伪科学的真相
随着各种各样的方法出现，很多意识到要科学减肥，因此，很多的伪科学对人的吸引很大，正合人的需求。比如：大家都知道要从饮食上入手，于是就少吃或是不吃，在跟大家讲的时候也一样讲得很健康，其实际就是间隔性的节食。
对于减肥，期诺强调，要有一个正确的认知，作为胖子的确是不好，但需要减肥的话，就要有一个正确的认识。
期诺的服务模式是：产品服用方案+饮食指导+运动指导+慢性病客户管理方案，服务细致全面，即产品+日常饮食指导，营养师一对第一服务。
旗下热销的产品有：健康轻体蛋白饮（抹茶玄米，红豆薏米两种口味），乐享加能营养棒（巧克力和蔓越莓两种口味）。
期诺的优势在于：聚集了社会各界精英人士,由科研技术团队、设计、网络技术、管理人才组成,打造全新智能化生态产业链，除了为客户提供营养丰富的食品之外，更有专业全面的科学指导，其中，期诺通过对慢性病客户的深入研究有着针对个人的管理方案，让客户在享受中瘦。
其次，期诺的轻体减脂方案不同于单纯的低碳水化合物饮食结构，更加关注营养的均衡，期诺高蛋白膳食减脂模式降低的是体内脂肪含量，保留体内除脂肪外的瘦体重含量。只要完成减脂后，不暴饮暴食，体重就不易反弹。
如果你确定瘦身，以上几个原则供你参考。
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