儿童运动鞋选购小指南 助力宝宝健康成长

　　奔跑是孩子的天性，父母会特别注重孩子的运动鞋，希望孩子在穿着舒适健康的前提下，体验跑步和探索的乐趣。因此，这儿童运动鞋就需要我们做家长的谨慎选择了，选鞋不当不仅可能使得孩子的足部疲劳，还可能会导致孩子形成扁平足等系列问题。

　　挑选儿童运动鞋需要注意什么：

　　鞋面材质。以棉布和真皮为好。因为合成革鞋透气性差，小朋友平时活动量大，鞋里积聚汗液，从而滋生细菌。由真皮和棉布做成的鞋轻便、舒适、透气好，有利于儿童活动和脚部发育。同时，鞋面应柔软舒适。因为脚部有丰富的神经和血管，如果鞋面较硬，会压迫局部神经血管，影响脚趾、脚掌的生长发育。

　　2、鞋底材质。不能太硬，太硬的鞋底会影响儿童脚部发育，但是也不能过软，过软的鞋底耐磨性能、外底硬度都达不到要求，影响穿着。选购时以橡胶底为好，耐磨防滑。鞋底的花纹以粗糙为好，利于增加磨擦力防滑。

　　3、鞋跟。要平跟，不要高跟。平跟儿童鞋有利于维持正常脚弓，不致引起肌肉和韧带劳损。

　　4、松紧。宜宽松，忌窄小。因为儿童肌肉和脚骨很嫩软，鞋子窄小会影响脚部肌肉和韧带的发育；太大则影响行走和活动。因此，童鞋的宽松度以鞋穿在脚上能插进一小指为宜。

　　5、有无鞋带。童鞋最好选用松紧口或粘扣带式的，不要选用含有较长鞋带的童鞋，一旦鞋带发生散落且儿童不会系时，走路很容易将鞋带踩在脚下而摔跤。如果选择粘扣带式的儿童鞋，在选购时可以反复开合数次，观察粘扣带的质量，避免儿童在运动过程中粘扣带松脱，造成危险。

　　而国内健康鞋代表的江博士儿童运动鞋在功能上采用三维护足概念，设计不同的足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫，可按照孩子不同足部的情况，选择合适的鞋垫，承托偏低足弓及使得后跟保持垂直；坚硬后跟杯，能帮助孩子稳定后跟骨；儿童运动鞋前足不同围度，适合不同的肥瘦脚形，增加孩子足部的舒适度。这些功能性使得孩子在穿着江博士儿童运动鞋运动的时候足部得到良好的保护。

　　另外，家长还要注意，宝宝脚长得很快，2、3个月就给孩子换一次鞋子，切忌不要因为孩子脚长得快就买大鞋给宝宝穿，这对孩子脚部发育和学步都是不利的。