扁平足其实是一种很普遍的疾病,但是真正了解该疾病的人并不多,所以很少有人重视该疾病的发生。扁平足只是足弓看上去很平,大概7%的人有这个问题,孩童期基本没多大影响,多数到青中年或比较肥胖才会有症状。严重扁平足会影响到日常生活甚至引发疾病,因此需及时穿矫正鞋、尽早干预。
孩子的足部发育关键期在4岁到14岁,4岁之前,孩子由于足底脂肪多,形成假性扁平足,家长不注意孩子的足部发育(比如:过早学步),容易引起扁平足问题;4岁后孩子足底脂肪减少,承重增加,足弓开始慢慢定形,如果发育不好,就会形成扁平足。
扁平足有哪些危害?
1、 大部分扁平足没有症状,只是行走时易疲劳、奔跑时易摔倒、弹跳时失力。
2、 较严重者会出现疼痛,开始多位于足的内侧,随着跟骨外翻加重,疼痛转移到足的外侧;出现膝关节、髋关节、后背痛等,会影响到生活和工作。
3、 更严重者足部形态会发生明显改变,如跟骨外翻、足内翻、拇趾囊肿胀、足跟骨刺、前足外展、足内侧突向地面。行走步态也会发生改变,如外八字步态。
4、 由于足内侧结构的异常旋转,会引起或加重拇外翻畸形。
5、 由于足弓的塌陷增加足底跖腱膜的应力,导致腱膜撕裂引起跟痛症。胫后肌腱和弹簧韧带容易发生撕裂,距骨周围关节的脱位可引起多个关节的关节炎。
从上述可以看到,扁平足的危害并不小,因此对有严重扁平足的孩子来说,家长首先要带小朋友到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心进行专业足部检查,选择合适的儿童矫正鞋或矫正鞋垫,然后配合锻炼、按摩等帮助缓解。矫正鞋及矫正鞋垫的原理正是调整孩子足部生物力线使其接近正常,减少足弓扁平对部分肌肉及软组织的拉扯,从而提升肌肉使用的效率,并减少关节劳损发生的几率。
而且爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的5款后跟锁定矫正鞋垫,根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度给予最接近其所需的支撑力及矫正力,设计具有不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窝形的V、X、Y、Z、W等5种鞋垫,能扶正足踝、调整下肢力线,缓解小朋友走路易累的情况。其直接的效果就是,提升小朋友的运动意愿,通过运动强化肌肉力量。