壹健康：无花果的保健作用

　　相信各位吃过无花果的看官都知道,无花果又被人称作天生子,果树雌雄异花,花隐于囊状花托内,外观只见果而不见花故名。

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　　无花果富含蛋白质,维生素,氨基酸和矿物质。果形扁圆,果皮黄色,果肉细软,营养丰富,果味甘甜如蜜。且具健胃清毒、健脾、滋养等效用。无花果既可以做水果食用,也可以入药。主治消化不良、阴虚咳嗽、无痰干咳等症状。尤其有助于色盲恢复视觉。

　　相比较女性而言,男性常出现饮食不规律,工作压力大等问题,再加上烟酒的摧残,更易导致男性的胃口下降,食欲不振等身体不良反应。无花果中含有丰富的苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶,在这些酶的作用之下。可以让男性食欲大增,胃口大开,同时还可以增强肠胃的消化能力。

　　特别是进入中年以后,男性的新陈代谢减慢,高血脂、高血压、高血糖的发病率就会增加,但平时坚持多吃一些无花果,就能吸收丰富的微量元素钾,可以维持血压血脂的稳定。能提高冠状动脉功能,防止冠状动脉硬化。随着身体内大量毒素的堆积,会造成身体的过度肥胖,但他们平时坚持吃一些无花果,身体就会吸收无花果中丰富的纤维素,这种物质既能增加身体的饱腹感,也可以加快身体内有毒物质的代谢,能在排毒的同时也能起到明显瘦身作用。