不良坐姿易导致脚变形，矫正鞋可干预

　　复旦大学足部健康与鞋研究所的专家曾说过：“看似可爱的W形坐姿，却是孩子足部发育的第一杀手”。什么是W型坐姿呢，就是宝宝在坐时膝盖曲折，两条小腿向外弯曲，看着像一个英文字母“W”。对于宝宝来说，这样坐也很舒服，不费力，适合长时间坐着时使用。但儿童长时间保持W坐姿，最大的影响就是，导致盆骨向外扩张，膝盖向外翻;这样宝宝在学习走路时，会延续这种惯性，导致孩子的X型腿，或者入字脚。

　　儿童生长过程中，下肢的旋转对线会发生很显著的变化。一般来讲，儿童在12岁之前，足部的骨骼形态一直处于发育期，如穿鞋不当、过于肥胖或坐姿不良会影响下肢肌肉和相关韧带骨骼的生长，最终导致扁平外翻足、内八字、X腿(膝外翻)等足部疾病。在儿童时期，一旦发现内八字脚，应注意及时纠正，尤其如果父母某方本身就是内八字脚，需要密切注意孩子的走路姿势，发现问题，及时矫正。

　　我们可通过两方面进行矫正，首先第一步就是给孩子配制合适的矫正鞋或矫正鞋垫进行干预。针对内八字步态，专用的定制矫正鞋和矫正鞋垫会利用人体生物力学原理，对足弓进行科学保护承托，使足部相关的肌肉、韧带、骨骼进行正常发育，帮助儿童健康成长。但是选择矫正鞋或定制矫正鞋垫是一个技术活。

　　目前市面关于矫正鞋和矫正鞋垫的机构很多，但质量参差不齐，家长在选择机构的时候要擦亮火眼金睛。一般矫正机构都会有一些标准的配置，如大型的测量仪器，具备专业知识的工作人员，通过科学数据的综合考量以及人工的调整，才能配置出来一双适合孩子的矫正鞋。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心是不错的选择。拥有大型仪器，三维测量宝宝足部状况，通过步态实时跟踪，实时测量等，结合十多年积累的大数据，还原孩子真实的足部状况。专业的足部矫形师还会根据孩子的试穿情况进行微调，务求给到孩子一双十分符合足部发育的矫正鞋。

　　而这第二步就是需要穿着矫正鞋配合一些锻炼方法进行矫正，以期提高恢复效果。陪伴孩子做一些拉伸和弹跳运动，可以锻炼足部肌肉发育，这是促进足弓恢复正常的重要一步，跳绳、打篮球都是不错的选择。另外，在心理层面上，要进行多鼓励和说服，多给予孩子信心，对足弓恢复正常抱有信心。