摩购空间联袂肽尚臻品胶原蛋白肽 拯救被偷走的睡眠

　　睡眠质量对人的身体健康有着极其重要的影响,有一部分人是因为失眠的原因无法保证充足的睡眠,但还有一部分人是被迫的。目前生活工作压力较大,很多上班族经常熬夜加班,在忙碌之后,由于无法第一时间使紧绷的神经得以放松,很难入睡,每当进入这种状态,很可能要迎来一个“不眠之夜”。长期以往,会对身体产生一定的影响。此次摩购空间联袂肽尚臻品胶原蛋白肽,拯救被“偷走”的睡眠。

　　每日一袋肽 轻松入眠

　　肽类饮品的好处是兼具营养和口感,并且对于改善睡眠有一定的效果,主要是因为它含有了氨基酸,在摄入之后可以很好的舒缓神经,能够减少入睡时间以达到快速入眠的目的,同时肽类饮品在一定程度上能够降低肾上腺皮质素浓度,激活人体原有的睡眠机制。每日一袋肽,可以轻松入眠。

　　市面上肽类饮品有很多,而摩购空间主推肽尚臻品胶原蛋白肽的原因有三点,一是肽尚臻品采用北纬37度,纯天然上等牛骨,严格按照7道标准化制作流程,精益求精;二是其胶原蛋白含量高达99%每毫克,能够补充人体每日胶原蛋白流失量;三则是其分子量适中,为1062道尔,可达到吸收转化率极致,更易被人体吸收。

　　睡眠小贴士 细节助安眠

　　在每日饮用一袋肽尚臻品胶原蛋白肽的同时,再加上一些生活细节,可以达到更好的睡眠效果。

　　1、营造氛围

　　舒适的环境是睡眠的基本要素,在入睡时要营造一个昏暗、安静、温度适宜的环境,能够有效的使我们进入睡眠状态。

　　2、饥饱适宜

　　在睡前不要吃太饱或者饥肠辘辘,这样都会干扰睡眠。如果真的很饿,可以选择牛奶或一小份火鸡肉,这些食物富含氨基酸,同样能够促进睡眠。

　　3、适量运动

　　睡前如果能够做一些轻微的体育运动,最好就是以出微汗为度。这样能够有效的缓解压力,使身体困乏,有助入睡。

　　4、睡前洗澡

　　也可以在睡前一到两小时洗个热水澡。当洗完之后体温会逐渐下降,会让人感到疲倦,能起到帮助睡眠的作用。不过,别临睡才洗,那会使人兴奋,反而睡不着。

　　在竞争压力和工作压力较大的今天,熬夜、加班已成为普遍现象,对于很多年轻人来说,睡个好觉似乎变成了一种奢侈。而每日饮用一杯肽尚臻品胶原蛋白肽,不仅能够改善睡眠状况,还能提高身体的免疫力,可谓是健康的终生伴侣。