想要变得更加精致，睡前坚持做这几件事

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-07-03 22:44:45 作者：芹

在护肤这条路上，可能很多女生都会陷入这样一个误区：好皮肤是要用“重金”砸出来的，所以大多数人都会买各种奢侈大牌的护肤品，用了一段时间，却发现效果甚微，还不如自己之前用的平价护肤品。其实，只要每天睡前坚持这4件“不起眼”的小事，不仅毛孔细腻，皮肤白皙，而且素颜也精致，在夏天拥有白白嫩嫩的皮肤是一件很简单的事情哦！
1、睡前记得卸掉防晒霜
现在的炎热的夏季，很多女生都会在出门前涂上防晒霜了，但是可能晚上回到家的时候，觉得防晒霜就和水乳是差不多的成分，因此常常会忘了卸掉防晒霜。脸部的防晒霜不卸掉的话，它的“毁容效果”不亚于带妆睡觉，如果第二天再继续涂上防晒霜，多层叠加，皮肤的负担加重，不但起不到保护的作用，还会伤害你娇嫩的肌肤，而你想要的毛孔细腻，皮肤白皙也可能要和你说“拜拜”了。
2、敷一片深层补水面膜
老话说得好，女人是“水”做的，因此我们平时除了要补充身体所需的水分之外，睡前也别忘了给自己肌肤敷一片深层补水面膜，肌肤“喝”饱了水，细纹也会变少，肌肤也会肉眼可见的变得更加Q弹，水水嫩嫩，素颜出门也完全不惧他人的眼光哦。特别是第二天化妆的时候，毛孔也会变小，不用担心卡粉的问题，而且妆容也会更加服帖，更好的化出你想要的妆容。
3、睡前一杯柠檬蜂蜜水
众所周知，在夏天变黑是很容易的事情，而睡前一杯简单的柠檬蜂蜜水就可以悄悄帮助你从内而外的调养，根本上杜绝你黑色素的沉淀，美白养颜一举两得，而且比起你买什么昂贵的护肤品还更加有用，最关键是，这款小熊蜜糖它还不会转化成脂肪，单糖会直接转化成能量，就算天天喝，也不用担心发胖的问题哦！
4、做10分钟的睡前瑜伽
瑜伽是一种塑造优美形体的运动，如果你实在是很难做到“管住嘴，迈开腿”，不妨试试睡前瑜伽这个变美小窍门吧，只需准备一条瑜伽垫即可，我们可以先从最简单的婴儿式瑜伽练起，轻松又简单，不仅可以让我们睡眠质量变得更加优质，同时它还可以让你轻松变瘦，提升气质，为你的颜值加分。
所以哦，世上没有人是会长生不老的，想要延缓自己的衰老，做到这几点很重要哦！

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