大部分人到了一定的年龄都会长青春痘，有的人过了时期就好了，但有的人无论用什么方法都好不了。想要告别痘痘肌，拥有光滑细嫩的好皮肤，集美们在日常就要做到以下4点，才能让颜值重新回到巅峰时代。
保持患处干燥
一般来说油质皮肤长痘的概率更大一些，因为皮脂一多，就会堵塞住毛孔，就堵住了皮肤尽情呼吸的通道。如此一来，痘痘就出现了。很多女孩子为了不影响颜值，就选择用粉底把它遮起来。其实这样反而不利于痘痘的痊愈，毕竟堵不如疏。大家可以选择一些基剂中不含有多余油脂的祛痘膏，涂抹在患处，使长痘处皮肤的毛孔尽快被疏通，早日恢复光滑细嫩的肌肤。
保持面部清洁
这一点非常重要，现在越来越多的女孩子喜欢通过化妆来使自己看起来状态好、气色佳。但有的女孩子在清洁皮肤这个环节却偷了懒，觉得用洗面奶清洗干净就够了。要知道，这样非常容易使原本疏通的毛孔被没有及时清理掉得残余化妆品堵塞，进而形成粉刺、痘痘。所以要想拥有光滑肌肤，面部清洁是不能省的，选择适合自己肤质的卸妆棉。
尽量不要熬夜
痘痘还与人体的内环境密切相关，那些喜欢熬夜、作息不规律的人，内分泌很容易出现紊乱的现象，长痘也就不能避免了。夜间是痘痘消除炎症和皮肤修复的最佳时期，如果夜里不及时进入深度睡眠状态，不仅不利于痘痘的痊愈，而且还很容易留下痘印，以后会影响颜值。所以大家在日常最好养成规律的作息，不要贪图一时享乐而影响到脸部皮肤的健康状态。
少吃刺激食物
很多女孩子频繁长痘其实是饮食方面没有注意好，有的女孩子口味比较重，平时吃饭时无辣不欢，对于甜品、炸串也毫无抵抗力，这对痘痘来说是非常不利的。从中医的角度看，辛辣食物会加重人体内的湿热症状，从而会对痘痘产生刺激作用，加重痘痘的炎症。所以对于爱长痘的女孩子，在平时要尽量地管住嘴，多以清淡食物为主。
所以说呀，想要拥有好的肌肤，就要养成好的习惯，控制好自己的嘴。
保持患处干燥
一般来说油质皮肤长痘的概率更大一些，因为皮脂一多，就会堵塞住毛孔，就堵住了皮肤尽情呼吸的通道。如此一来，痘痘就出现了。很多女孩子为了不影响颜值，就选择用粉底把它遮起来。其实这样反而不利于痘痘的痊愈，毕竟堵不如疏。大家可以选择一些基剂中不含有多余油脂的祛痘膏，涂抹在患处，使长痘处皮肤的毛孔尽快被疏通，早日恢复光滑细嫩的肌肤。
保持面部清洁
这一点非常重要，现在越来越多的女孩子喜欢通过化妆来使自己看起来状态好、气色佳。但有的女孩子在清洁皮肤这个环节却偷了懒，觉得用洗面奶清洗干净就够了。要知道，这样非常容易使原本疏通的毛孔被没有及时清理掉得残余化妆品堵塞，进而形成粉刺、痘痘。所以要想拥有光滑肌肤，面部清洁是不能省的，选择适合自己肤质的卸妆棉。
尽量不要熬夜
痘痘还与人体的内环境密切相关，那些喜欢熬夜、作息不规律的人，内分泌很容易出现紊乱的现象，长痘也就不能避免了。夜间是痘痘消除炎症和皮肤修复的最佳时期，如果夜里不及时进入深度睡眠状态，不仅不利于痘痘的痊愈，而且还很容易留下痘印，以后会影响颜值。所以大家在日常最好养成规律的作息，不要贪图一时享乐而影响到脸部皮肤的健康状态。
少吃刺激食物
很多女孩子频繁长痘其实是饮食方面没有注意好，有的女孩子口味比较重，平时吃饭时无辣不欢，对于甜品、炸串也毫无抵抗力，这对痘痘来说是非常不利的。从中医的角度看，辛辣食物会加重人体内的湿热症状，从而会对痘痘产生刺激作用，加重痘痘的炎症。所以对于爱长痘的女孩子，在平时要尽量地管住嘴，多以清淡食物为主。
所以说呀，想要拥有好的肌肤，就要养成好的习惯，控制好自己的嘴。
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