对于脸上不同程度的问题，很多人都会买好的护肤品养皮肤，但其实有一种既便宜又有效的方法哦，那就是食疗法。很多女性朋友的脸上都有不同程度的问题，比如痘痘，痘印，斑点，就算你是一个化妆高手但是也很难解决根本问题，很多朋友将希望寄托到美容院，一年年的往下砸钱，可是面子问题根本解决不了，我经常听我朋友说芦荟可以美白，祛痘，祛斑，芦荟有这么大的作用吗？芦荟胶可以淡斑？
芦荟具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
这样看来，芦荟对皮肤确实有很多好处，可以修复痘痘带来的伤痕，对粉刺，雀斑有很好效果，那么芦荟对所有的斑点都有效吗？其实不是，芦荟皮肤表面的问题可以解决，但是对于内里的问题却解决不了。比如黄褐斑，从中医的角度来看，和五脏的气血盛衰有很大的关系。比如饮食不规律容易焦虑的人，脾脏容易受到损伤，运化能力下降，气血生化不足，肝气郁结，毒素堆积在体内，表现在面部就会出现皮肤暗黄、容易长斑，长痘等情况。
如果无法解决根本上的问题，芦荟只能解决面子问题，但无法解决根本问题。尤其对于长痘痘和斑点的问题。这些都是身体体内毒素排不出去，反应到了面子上，那我们平时该怎么做才能预防痘痘，好斑点的形成呢？
良好的生活习惯肯定是要的，我们人体每天需要营养来维持我们的身体机能，所以在我们脸上还没出现问题，我们可以通过食疗的方法来预防面部问题。中医认为芦荟泻火；解毒；化瘀；杀虫。主目赤；便秘；白浊；尿血；小儿惊痫；疳积；烧烫伤；妇女闭经；痔疮；疥疮；痈疖肿毒；跌打损伤。杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。
芦荟有这么多的好处但是很多女性朋友却不会吃，那真是太可惜了，今天我就跟大家分享一道关于芦荟的美食。
今天教大家一道食疗配方
材料：芦荟，百香果，挖好肉备好，蜂蜜。
将芦荟洗净，去皮，切成小块，放水煮3到5分钟出锅放凉加入百香果和蜂蜜放入冰箱，夏天午后可以饮用，不仅解暑还能美白皮肤。
值得注意的是，市场上很多芦荟是有毒的不能食用，大家只能选择库拉索芦荟，只有库拉索芦荟可以食用，朋友们一定要记得啊。学会这道美食，再也不用去美容院花冤枉钱了。其实除了这道美食有护肤作用外，可能还有其他的食谱有作用哦，只是我们还没有发现而已，不过我们生活中可以多吃一些有益健康的食物哦。
芦荟具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
这样看来，芦荟对皮肤确实有很多好处，可以修复痘痘带来的伤痕，对粉刺，雀斑有很好效果，那么芦荟对所有的斑点都有效吗？其实不是，芦荟皮肤表面的问题可以解决，但是对于内里的问题却解决不了。比如黄褐斑，从中医的角度来看，和五脏的气血盛衰有很大的关系。比如饮食不规律容易焦虑的人，脾脏容易受到损伤，运化能力下降，气血生化不足，肝气郁结，毒素堆积在体内，表现在面部就会出现皮肤暗黄、容易长斑，长痘等情况。
如果无法解决根本上的问题，芦荟只能解决面子问题，但无法解决根本问题。尤其对于长痘痘和斑点的问题。这些都是身体体内毒素排不出去，反应到了面子上，那我们平时该怎么做才能预防痘痘，好斑点的形成呢？
良好的生活习惯肯定是要的，我们人体每天需要营养来维持我们的身体机能，所以在我们脸上还没出现问题，我们可以通过食疗的方法来预防面部问题。中医认为芦荟泻火；解毒；化瘀；杀虫。主目赤；便秘；白浊；尿血；小儿惊痫；疳积；烧烫伤；妇女闭经；痔疮；疥疮；痈疖肿毒；跌打损伤。杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。
芦荟有这么多的好处但是很多女性朋友却不会吃，那真是太可惜了，今天我就跟大家分享一道关于芦荟的美食。
今天教大家一道食疗配方
材料：芦荟，百香果，挖好肉备好，蜂蜜。
将芦荟洗净，去皮，切成小块，放水煮3到5分钟出锅放凉加入百香果和蜂蜜放入冰箱，夏天午后可以饮用，不仅解暑还能美白皮肤。
值得注意的是，市场上很多芦荟是有毒的不能食用，大家只能选择库拉索芦荟，只有库拉索芦荟可以食用，朋友们一定要记得啊。学会这道美食，再也不用去美容院花冤枉钱了。其实除了这道美食有护肤作用外，可能还有其他的食谱有作用哦，只是我们还没有发现而已，不过我们生活中可以多吃一些有益健康的食物哦。
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