五个步骤让自己的肌肤变得白净透亮，下一个白雪公主肯定是你

现在市面上的电子产品越来越多，而且我们每天和手机，电脑不离身的，这也就导致为什么你脸上出油长痘痘，色斑等等一系列提前衰老的迹象。不管是男生还是女生每天面对这些电子产品都会变的油腻，那怎么样才能缓解衰老让自己的皮肤变得白净透亮呢？你只需要学会这几步

第1招，不要经常使用磨砂类的护肤品

虽然使用后皮肤会变得比较嫩，但现实是。已经破坏了皮肤的表层，就是我们的第一层保护屏障，磨砂类的产品大概1个月两次为宜，要不然会让你脸上的斑越长越多。

第2招，白天以防护为主，夜间以修复为主

白天皮肤状态是休眠的，要以隔离灰尘为主，其余为辅助，到了晚上就要以修复为主啦，因为皮肤在夜间会自主修复，这时候我们要帮它一把，让它修复的更加好。

第3招，斑的敌人，是太阳是紫外线

紫外线是脸上暗沉，肤色不均的最大敌人，为了我们肌肤的美白健康，我们决不能偷懒，物理防晒加化学防晒要做好。

第4招，尽量早睡

可靠资料表明，晚上10-11点之间上床睡觉的女性肌肤都会比11点后睡觉的女性的皮肤还要好，原因在于我们身体这个点左右就要开始排毒啦，谁对肝不好，肝就对你不好。谁对肝好，它就会让你青春靓丽每一天！

第5招，当然是饮食

饮食要以清淡为主，少吃油腻辛辣性食物，控制自己摄入的糖分，这点可能对平时爱吃甜品，无辣不欢的人有点残忍，但美丽都是需要付出代价的，至于能不能做到还是得靠自己啦！