嗯~天气凉了,秋装还是要买的,毕竟去年的衣服配不上我今年的气质了!
皮肤嘛~~补水肯定是要的。但是,补水可不止面膜、爽肤水、乳液、精华.......这些哦!
其实那些雪梨、葡萄、莴苣等食物,更能让肌肤由内而红润起来~
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葡萄
葡萄,一口一个,想必人人都是爱吃的。葡萄含有的多种维生素以及矿物质,容易被人体吸收,可以帮助身体补充水分哟~
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西红柿
西红柿可以美白,还可以防止皮肤细纹及皱纹的出现,是很多女性的真爱粉。偶尔生吃也是可以的,不过秋冬天气凉,还是建议煮熟了吃。
03
莴苣
把莴苣榨汁后敷脸,你的肌肤就会水嫩嫩的,还有一个用法就是稀释后可作为化妆水,能让你的肌肤的毛孔紧致,滋润肌肤。
04
石榴
石榴爽口清甜,是很多人的心头好。其实石榴中含有的维生素C、亚麻油酸以及叶酸等,能够为我们的肌肤迅速补充水分,还具有很好的排毒和抗氧化功能。
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胡萝卜
萝卜富含纤维素和大量维生素C,有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用,还可以防止皮肤干燥,是很好的抗燥食品。
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黄瓜
说到黄瓜,大家不要想歪了。其实黄瓜的含水量是所有食物中最高的,除了能够很好地解渴,经常食用或贴在皮肤上还可抗皮肤老化,减少皱纹的产生。这也就是为什么很多美眉喜欢用黄瓜敷脸的原因啦!
大家在护肤品市场上经常看到的芦荟水、薏仁水、黄瓜水等等补水护肤品,其实道理是一样的,都是利用食物中元素促进肌肤补水,使皮肤水嫩水嫩的。通过食疗的方式补水,更加健康更加安全哟~