秋天皮肤干燥教你怎么不花钱保养护理

秋冬一来，很多美眉都有这样的烦恼？洗完手，洗完脸，洗完澡，那皮肤干的简直不是自己的了。即使擦一些爽肤水、乳液、面霜等，护肤品锁住皮肤的水分，皮肤还是干干的，这可怎么破？

根据小编多年的护肤经验，有可能保湿不到位，比如没有将爽肤水轻轻拍干，帮助吸收；或者是用的护肤品保湿力度不够等等原因。今天我们不谈护肤品保湿，毕竟那都是死贵死贵的，还是从皮肤本身出发吧~~谈谈怎么减少皮肤水分流失！

怎么知道自己有没有过度清洁了呢？当你洗完脸，如果皮肤出现紧绷的感觉，那就是过度清洁了。因为我们皮肤有一个天然保护层，如果皮肤过度清洁，如使用洗面奶的时间过长、卸妆能力过强的卸妆油等，都会带走皮肤上的保湿因子。所以皮肤不是越清洁越好哟。

秋冬季天气寒冷，很多人喜欢用热水洗脸，其实我们用温水洗脸就可以了。因为水太热的话，容易带走脸上的水分，洗完皮肤会干干的很难受，把水温控制在稍低于体温是最好的。

秋冬季干燥，需要多喝水，但是老喝白开水又很没意思，且又不能充分缓解体内的秋燥。这时不妨喝盐水和蜂蜜水。

早上一杯淡盐水有利于降火益肾、排通宿便，改善肠胃的消化吸收等。晚上一杯蜂蜜水可健脾和胃、补益气血，还可镇静、安神和除烦。早喝盐水晚喝蜜，解渴之余还有这么好处，绝对是补充人体水分的好办法哟。

别相信“熬夜了，敷个面膜就好了”的这种话。身体不好，敷再贵的面膜都吸收不了，又怎么会改善皮肤呢？尤其的秋冬季更要以养生为主，把身体养好了，敷的面膜、护肤品才更好地吸收；睡眠质量好了，皮肤才会Q弹Q弹的。

秋冬季节空气干燥，很容易带走皮肤上的水分，皮肤缺水自然会出现皮肤干燥的现象。长期在室内活动的美眉，在室内放置几盆水或水养植物等，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分，也可以起到一定的加湿作用。

要想皮肤水嫩水嫩的，不妨学学上面几个小tips，帮助赶跑秋季皮肤干燥，又非常地养生哟~